一下原味spa美容体验、颈部spa按摩知识以及颈部护理

做SPA似乎已经成为人们日常生活的一部分。人们会定期去美容院或水疗中心，在日常生活中也会每天做一些水疗护理。今天，小编就为大家介绍一下原汁原味的SPA美容体验、SPA按摩知识和颈部SPA护理。

原创SPA美容体验

SAP的种类那么多，但是人们都爱学一些原汁原味的spa，下面小编就为大家介绍一下原汁原味的spa美容体验！

这一年，越来越多的人爱上了SPA。很多人像候鸟一样远走他乡，只为找到一家酒店，获得一次纯粹的SPA享受。

巧合的是，我的同事都是美女，而且个个都是SPA爱好者；然而，他们不止一次地向我抱怨他们刚刚在某个地方尝试过的SPA没有预期的那么好。

的确，在整个东南亚地区，说起SPA的起源，印度尼西亚的巴厘岛和泰国的普吉岛是毋庸置疑的，而其他地方的SPA大多是印尼式SPA和泰式SPA的衍生和模仿. 想要获得原汁原味的IN SPA体验，还是要回到这两个源头去寻找。

目的地：印度尼西亚巴厘岛

SPA解读：在巴厘岛的大部分SPA菜单中，你都会看到一个醒目的选项：以“巴厘岛”命名，足以看出巴厘岛SPA的特殊地位。巴厘岛的SPA讲究的是原汁原味的材料和方法。它使用的所有用品，包括精油和护肤品，无一例外地来自巴厘岛的自然资源。会发现。

巴厘岛阿丽拉度假村：迷失在丛林中的世界

在巴厘岛，想要找一个原汁原味、情调十足的SPA度假村，就需要深入到巴厘岛茂密的森林中。本来，巴厘岛的SPA是从居住在山里的原住民的日常生活演变而来的。

在巴厘岛众多地处大山深处的情感度假村中，位于乌布村西北山区的阿丽拉度假村是著名的，而且比较容易到达。有很多度假村甚至需要在山间小道上开车半天才能到达。

Alila 闻名于世在相当程度上是因为其SPA和酒店设计——许多名人慕名而来，体验原汁原味的巴厘岛SPA；而且，阿丽拉度假村是世界著名组织的成员，充满了独特的设计感。

SPA私密体验：与自然零距离

如果想来Alila 做SPA美容院spa，需要提前很早就预约。因为欧美人的度假习惯，他们总是喜欢提前预订自己的SPA服务，但在Alila ，每天能提供的服务是有限的，想要体验到如此原汁原味的体验实属不易。

Alila 的大部分水疗空间都是露天环境，只有一个凉亭和两张按摩椅，周围环绕着郁郁葱葱的树林，流水潺潺。刚开始去这里做SPA的时候，还是有点担心外人偶尔路过，看看这里的一切；但很快，这个担心就被我抛在脑后了。在使用精油的手法下，我感受到了前所未有的轻松和舒畅，仿佛周围的一切都因我而存在，灵魂仿佛脱离了肉体，在山林间自由徜徉。

温泉旅游指南

到达方式：从巴厘岛中部的乌布村，沿路向西走。当然，您需要乘坐出租车。走了一小段路后，您会在右转路口看到“Alila Ubud”的牌子。右转上行穿过一条窄路开始爬坡，车程约20分钟即可到达。

住宿：可入住阿丽拉度假酒店，随时体验SPA的乐趣；当然，你也可以住在其他地方，预约Alila SPA。这家旅馆的价格不菲，每晚150至600美元不等。

巴厘岛SPA奢华体验版：RITZ-Hotel

在巴厘岛的一些顶级国际连锁度假村，还可以找到更正宗的SPA享受，比如RITZ-（丽思卡尔顿）酒店，比如HYATT（凯悦）酒店。当然，因为是顶级度假村，这里的SPA也蒙上了一层奢华的气息。虽然环境少了些狂野，但SPA体验的每一步都尽可能做到周到细致，让体验者有种上天的感觉。感觉。

奢华细节——在RITZ-（丽思卡尔顿）酒店，巨大的SPA温泉按摩池面朝大海，低垂纱帘，大象石雕。女神像左右相伴，空气中弥漫着巴厘岛特有的香火，潺潺流水声轻轻夹杂着悠扬的东南亚音乐，浓郁的巴厘岛风情扑面而来。

推荐SPA种类：这里，目前有几个比较新鲜的SPA套餐系列：波浪套餐（Wave）、永恒的爱套餐（Cinta Abadi——“爱”）、香花瓣按摩套餐，各有特色，但又融为一体正宗的巴厘岛SPA按摩手法。

目的地：泰国普吉岛

SPA解读：因为泰式按摩的优势，普吉岛的SPA似乎天生就融合了泰式按摩的长处。按摩师独特而娴熟的按摩手法是泰式SPA的重要组成部分。

普吉岛悦榕庄：喧嚣中的私密天堂

如果一个酒店可以分为开放性和私密性，我觉得普吉岛悦榕庄应该把私密性的享受最大化。有独立别墅、独立庭院、私人泳池。如果你住在里面，你永远不会知道谁住在你隔壁。

普吉岛悦榕庄曾多次获得旅游大奖，其SPA也被誉为泰国最好的SPA。

水疗按摩

水疗按摩可以说是水疗中很流行的一种方式，但是SAP按摩你又了解多少呢？喜欢的话下面就为大家详细介绍一下吧！

SPA按摩按用途不同可分为：都市SPA、美容SPA、会所SPA、酒店/度假村SPA和温泉SPA。SPA不仅提供面部、手足美容，还提供保健、塑身、减肥等多种疗程，客群除了女性客户瘦身外，还可以鼓励男性客户做身体健康保养。SPA馆的温泉一般都是可以饮用的，这样的温泉一方面可以治疗肠胃疾病。另一方面，它可以促进淋巴循环，代谢掉体内多余的脂肪和废物，从而使身体的消化系统变得更强壮。

因此，SPA按摩可以说是补充能量的身心美容充电站。

按摩是水疗

前面说过，按摩是SPA的根本。水疗按摩是一项由来已久的身体保养技术。在希腊、罗马、印度、中国等文明古国都有丰富的资源和文化记载。按摩的生理作用是医学上肯定的。对血液流动、淋巴循环、神经系统相互作用、心理作用等都有很大的作用，可以调节呼吸、血液充氧、达到放松、镇静等功效，如果再配合护肤品的辅助，效果会更好会更好。

各种水疗按摩手法介绍

指压 - 用手指按摩身体的穴位。

Aqua 在水中由治疗师带领，利用水的力量、浮力和阻力来达到放松的效果。

反射按摩——利用身体的反射区进行神经反射按摩，通常是在脚底和手臂上。

催眠按摩——运用面部和全身按摩手法，让顾客放松身心，快速入睡。

经络按摩——根据穴位和经络的能量运行原理，进行人体按摩，以治疗特定症状。

淋巴按摩——根据淋巴结和淋巴循环路径，进行淋巴排毒和引流按摩。

瑞典式按摩——按、揉、推、抚、扣、捏、拍、揉等手法，可以促进血液循环，放松肌肉。

理疗按摩——配合医生做特殊康复或辅助理疗按摩。

气卦七轮能量按摩——根据印度阿祖吠陀七轮原理，对人体各能量中枢进行均衡按摩。

光滑颈部水疗护理

颈部是我们在日常护理中容易忽略的部位美容院spa，但颈部也是容易意识到自己年龄的部位。下面小编就为大家介绍一下颈部SPA护理方案吧！

比起眼睛、嘴唇、脸、手这四个裸露的部位，脖子很容易被人忽视，但它的精致度却丝毫不亚于眼睛！脖子的皮肤一直都比较干燥，缺油缺水，所以春季补油补水很重要！

油水补充

保湿、美白、抗老，多合一DIY颈膜！

原料：橄榄油5ml、维生素E 1粒、甘油15ml、面粉5g、蜂蜜1匙。

制作：将以上材料一起放入碗中搅拌均匀。洁面后，将颈膜敷于颈部，15分钟后用温水洗净。

建议频率：每周 1 次。

抗皱按摩

1.将营养霜均匀涂抹于颈部。

2、用双手的指尖将颈部中间的肌肉从下往上拉。

3、将头转向一侧，从下端向耳后推揉，反方向再做一遍。

提示

1、温和去除颈部老化角质，可使颈膜的美肤效果发挥到极致；

2.坚持每天一次！想瘦脖子的MM可以用温和的瘦身乳；想要滋润保湿的MM们可以使用营养霜或者橄榄油；想要美白的MM可以使用有美白效果的乳液。

结语：对于现代人来说，spa是一种享受生活的方式，但因其美容养生的显着功效，在众多活动中脱颖而出。本文将介绍原汁原味的SPA美容体验和颈部SAP护理法，你可以试试看！