《红豆汤减肥食谱美容减肥.doc》
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红豆一直是女性朋友美容美容的好产品，
而且最近人们也发现红豆有很好的减肥效果美容院减肥食谱，今天小编就教你做美容美容红豆汤减肥食谱。红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，具有补血、利尿、消肿、活心等功效。多吃可以预防和治疗脚肿，有减肥的效果。其石碱成分可增加胃肠蠕动，减少便秘，促进排尿，消除心肾疾病引起的水肿。吃红豆减肥可以给你的大腿和腰部带来非常明显的曲线效果。本草：红豆是红小豆，这种药材的纲要说它的性别是向下的，可以通过小肠小便来膨胀美容院减肥食谱，此外，它还有调节月经和乳汁的作用，对女性月经不调和哺乳期女性乳汁通道的作用是准确的。此外，橘皮还有化痰、止咳、帮助消化的作用。对戒食和消化不良有很好的治疗作用。我哇我哇减肥网首推荐美女红豆减肥食谱 我们来看看几种红豆汤减肥食谱的制备方法： 红豆汤减肥食谱：除水消肿汤 材质：红豆、薏苡仁法： 1、将生薏苡仁20克、红豆30克洗净浸泡半天左右， 沥干水分，放在一边。2、薏苡仁加水煮至半软，加入红豆煮熟，再加入冰糖，溶解后关火，放冷后食用。功效：本汤有助于滋颜养颜，活气补血，消肿。红豆能补气补气补肿;薏苡仁能强脾补水，清热排脓。红豆汤减肥食谱：莲子百合红豆沙配料：红豆500G，白莲子30G，百合10G，橘皮调味，冰糖500G左右。 方法：1、先洗净红豆、莲子、百合，用水浸泡两小时;2、烧开水，将红豆（和浸泡过的豆水）、橘皮、莲子、百合放入锅中;3、煮沸后，用中慢火加热两个小时，最后用大火半小时左右;4、当红豆是沙子，有适量的水时，可以加糖调味，甜度根据每个人的喜好而定。功效：红豆有清心养心、健脾益肾的功效，添加莲子百合有凝瘦气、止血、强筋骨等功效，能治肺燥、干咳，增强内脏活力，增强体力。保健也是护肤的重要组成部分，外在调节和内养，才能造就一个有水灵的女人。本文由 Loss Wind （http：/）提供。
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