学会这些护肤步骤和手法你完全可以在家走起！！

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十一长假一结束，就看到群里有妹子抱怨，立秋了，怎么现在这么冷！！！“前些天还过着大长腿的美好夏日，现在要在家里翻箱倒柜找一件羽绒服穿！”

每次换季，我都会很着急。除了及时更换衣橱里的单品，护肤问题也是高能预警。

毕竟除了皮肤超级干燥、温度变化偶尔过敏等各种问题外，还有自己长途旅行、时差、拍摄化妆等一系列附加问题……所以换季护肤对我来说最重要的不是加大护理强度美容院美肤，而是找到几套合理的护肤方法，让肌肤在换季中保持平衡稳定的状态.

以前这个季节多去几次美容院，但是最近飞来飞去一直懒得做护理，所以索性研究了一套居家护理方法来代替美容中繁琐的步骤沙龙。

毕竟，美容院的这些常见项目其实是有套路的。学会这些护肤步骤和方法，在家就可以开始了！！这次小姑子就从美容院的护肤项目中总结出一些最有效也最容易学的护肤方法。让你不用花大钱也能安全度过肌肤敏感期~

基础版

面部水疗

功效：清洁+保湿

换季肌肤是不稳定的，所以我们最重要的就是做好保湿工作。面部SPA可以说是SPA馆里最常见的项目了。其实就像我们每天在家做的护肤步骤一样：清洁+保湿。但是因为美容院的特殊清洁手法，会把毛孔完全打开，清洁的也会更深，所以后续的补水自然会更深，所以每次做完脸都亮了哈哈！

如何在家使用

去过美容院的妹子会发现，一般清洁时，护士会从下巴到额头轻轻揉搓，因为我们脸上的角质细胞是从上到下，呈鱼鳞状，所以从下到上更容易清洁。

如果家里有蒸脸器，当然好办了。蒸10分钟左右就OK了。不过家里没有蒸脸器的也别着急，小姑子教你一个“土”法：烧一锅开水，倒进盆里。在水中加入花瓣、香草或精油后，真的有种做spa放松的感觉~不过要注意，水汽太大，直接抹在脸上很容易烫伤脸。因此，建议您等待5分钟后再蒸脸。大约10到15分钟后，皮肤的毛孔就会完全张开美容院美肤，有利于我们进行下一秒的清洁！

即使是家里有蒸脸器的妹子，在“享受”之后，也很容易漏掉这一步。这时候不要急于补水或收缩毛孔，而是用爽肤水和化妆棉在脸上擦拭按摩进行二次清洁，把所有的污垢和死皮细胞都擦掉，毛孔就会彻底干净干净的。

去角质后，美容院通常会用一些保湿精华来按摩我们的脸，让肌肤最大程度的吸收精华的营养，锁住面部的水分：

用双手的食指和中指按照从下巴到耳根、从鼻翼两侧到眼尾、从额头到眼尾的顺序进行螺旋式按摩。眼睛。时间约为2-3分钟。之后不仅可以让肌肤更好的吸收面膜的成分，还可以提拉紧致面部肌肤~

自然，最后一步就是补水了。一定要选择精华特别丰富的片状面膜，敷上20分钟。所有步骤完成后，看看镜子里的自己，确实是太顺眼了！

是不是很容易学啊！

事实上，每周在家做 1-2 次可以省去去角质的麻烦。

面部排毒

功效：促进血液循环，激发细胞修复能力

面部排毒也是美容院比较常见的项目。它采用特殊技术按摩面部，激活细胞循环系统，刺激和加速细胞修复、更新和排毒。因为在按摩的时候会配合精油一起使用，所以也有很强的保湿效果。

花果姑娘每次说起这个项目，都说自己的皮肤好嫩，就像重生一样。不仅可以消除暗沉，还可以缓解很多痘痘和闭口的问题！

如何在家使用

但其实做多了，你会发现技巧并不难学，只要掌握套路即可：

整套动作重复10次，一次面部排毒就完成了。其实最重要的是按压脸上的穴位，所以一定要有一定的力度，这样压力才不会把皮肤拉得太厉害。

不过，除了实力和技术，所用的产品也很重要。不能只选择精油抹在脸上，而是要选用具有强效养肤功效的产品。最近在家自己做按摩的时候，使用娇兰的帝王蜂蜜黄金修复蜂蜜的次数比较多。还有一些含有没药树脂精华的金色微珠提亮脸部，所以按摩后脸部看起来也很自然透亮。

其实质地和精油差不多，但是上脸没有油腻的感觉，稍微用一下就很滋润。吸收比较快，对一些早衰症状有很好的修复作用。现在我会重点用这个产品多按摩法令纹。

而且因为这款产品本身就有治愈皮肤的功效，非常接近美容院做的面部排毒效果，配合手法效果会成倍增加。所以每次按摩后，气色都非常透亮，皮肤摸上去又软又蜡，完全不亚于美容院的标准！

因为很滋润，有时候上妆前会滴两滴，上妆顺滑度不说，光泽度也上来了。通常与面膜、眼霜、精华素一起使用，护肤效果会加倍。我不会为了一个以上的“亲爱的”而浪费一点时间来使用这个技能。

进阶版

光子嫩肤

功效：祛痘、刺激胶原蛋白生成

相较于以上两者，光子嫩肤由于需要借助器械，所以更为复杂。之前医美文章（没看过补课），后台有妹子问光子嫩肤。事实上，这篇文章使用的是一种波长为500的强脉冲光（IPL）——照射皮肤产生热效应和光化学反应。根据不同的光线和波长，它可以促进胶原蛋白，去除粉刺和收缩毛孔。所以这就是我们通常所说的“照明”。

如何在家使用

但事实上，光子嫩肤虽然效果明显，但价格也很“明显”！所以如果预算不够的话，在家里买个大排灯，只要操作得当，也是有效果的。

一般有两种灯：

但是在使用灯管的时候，并不是简单的完成照片的事情。如果不按照正确的步骤进行，则会产生相反的效果：

其实今天介绍的这些方法不只是为了换季换季，大家也可以养成平日定时做的习惯，尤其是黄金复苏蜂蜜可以天天用。只有做好日常的基础工作，提升肌肤的自愈能力，才能安心的对抗换季，让我们随时都无所畏惧！

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