美背高手的护理四绝招，让你的肌肤更美丽

夏天来了，又到了穿吊带衫的时候了。 但是，你的背能露吗？ 如果没有线条，或者皮肤粗糙、暗沉，甚至长满油粒和粉刺，那么你的魅力就会全无。 想把露背穿得美美哒，快来看看护背大师的四招吧。

Point 1：提升背部肌肤的紧实度

1. 收紧背部——每天睡前10分钟做背部伸展运动，帮助背部从紧绷中恢复。 扶住后脑勺，利用背部的力量将头微微抬起。 平时拉伸和扭腰也有助于收紧背部皮肤。

2. 迷迭香收紧背部——背部和面部一样需要日常呵护，平时简单涂抹也能帮助实现紧致美丽的背部。 先用身体磨砂产品去除背部老旧坚硬的角质层，然后用含迷迭香的润肤露反复按摩背部约10分钟，收紧背部肌肉。 每天洗澡后重复同样的步骤，一周左右就能看到效果。

3. 香薰中式背部护理——植物的香气能使平时紧绷的背部肌肤瞬间放松，如闪电般焕然一新。 桑拿后，美容师独有的按摩手法，可使背部肌肉恢复弹性和张力。 同时，还能快速消除肩、背、腰等部位的肌肉僵硬和不适，具有很好的保健作用。 一周可以做1-2次。

温馨提示：孕妇、经期、皮肤有炎症、有伤口不能做此护理。

要点2：增加背部的含水量

背的含水量是继硬度之后的又一魅力标准。 缺水的肌肤容易脱皮、干燥、摸起来粗糙，失去女人味。 你的背掉进了可怕的干燥陷阱吗？

为背部肌肤补水，首先要做的是打开背部的毛孔，让水分真正输送到背部肌肤干燥的细胞中，让肌肤喝到足够的水分。 洗澡时，先用热风蒸肩膀和背部，软化老旧角质层，然后用丝瓜搓洗背部，去除沉积在背部的角质层和油脂。 如果觉得背部不够清爽，可以均匀涂抹去角质霜或去角质油，轻轻按摩，加速去角质。 用专用刷子轻轻刷洗皮肤，可增强去角质效果。

第三点：调整背部皮肤的光泽度

除脚底外，背部皮肤是全身较厚的部位，所以背部的循环和新陈代谢较弱，油脂分泌特别旺盛，导致皮肤粗糙，肤色暗沉，容易粉刺和油粒。 要增加背面的光泽，请执行以下操作：

平时洗澡的时候美容院背部护理，背部要用力，用深层清洁膜去除毛孔里的污垢，用磨砂膏去角质。 如果皮肤毛孔粗大，可以在沐浴后洒些收敛水。 帮助背部肌肤恢复紧致、细腻、光滑，再使用含有代谢角蛋白和美白功效的化妆水，帮助肌肤恢复水润白皙。

去美容院做专门的背部美容护理，由内而外调理，精油刮痧护理是个不错的选择。 采用中式刮痧器械，结合西方香薰植物精油，沿着人体特定经络穴位方向，运用特殊手法，使全身或局部经络穴位在刮痧的刺激下顺畅运行活血化瘀，疏经行气，调节阴阳平衡，激活细胞再生修复功能，加速新陈代谢，抗氧化，美白，行气祛斑。 但刮久了，背上的淤青别人是看不出来的，所以至少要在婚前一个月刮。

Point 4：小动作​​重塑背部完美曲线

1. 站直，抬头挺胸，双脚并拢。 双手十指交叉放在臀部，手掌朝外。

2. 保持手臂伸直。 慢慢前倾你的上半身。 举起你的手臂。 双手掌心合十，伸开。 保持这个姿势大约10秒钟，然后回到原来的姿势。

3、身体呈跪姿。 用手掌和膝盖支撑身体，保持背部平坦。 面朝下。

4. 正常吸气，然后呼气，坐在脚后跟上的臀部。 双臂成一条倾斜的直线，头尽可能靠近地面。

5. 将臀部放在小腿上。 依靠坐下后身后的拉力和手臂向前的拉力来实现背部的完全伸展。 保持这个姿势10秒，吸气，慢慢回到原来的姿势。

背部美容的最佳产品：

当然，你也可以选择去沙龙做背部美容保养，但是对于想要在家天天DIY护肤的妹子来说，首先要准备好所有的保养品哦！ 你需要什么样的美背产品？

：适合肌肤需求的沐浴露。 无论是干性、油性、正常或敏感的皮肤，身体和面部一样，都有自己的需求。

第二：身体去角质产品。 通常，身体去角质产品和面部去角质产品的区别在于，用于身体的颗粒比较粗，甚至在沐浴露中加入了去角质颗粒。

第三：敷背产品。 背部涂抹的目的是收紧毛孔，均匀肤色，保湿和控制背部油脂分泌，一般每周1-2次即可。

第四：润肤露。 在没有特别的背部保养时，沐浴后喷上身体乳，对身体油脂的分泌有很好的控制作用。

DIY美背保养步骤

1、沐浴后，从去角质开始，保养背部娇嫩的肌肤。

2.取适量去角质产品美容院背部护理，在背部打圈去除角质层。

3.在背面抹一层泥，遮住毛孔。 如果自己不会涂的话，可以请姐姐给你涂。

4.等待10-15分钟，然后洗去泥。

5、喷上润肤露，美背保养就完成了。