肾在人体中的重要作用有哪些呢？你知道吗？

肾为人体之本，肾非常年轻。 肾脏保养非常重要。 肾虚则面色暗淡，头发干燥无光泽，视疲劳，黑眼圈，眼袋加重，腰脊椎下肢无力，肩颈酸痛，心烦易怒，舌干舌燥。喉咙肿胀、头晕、多梦、记忆力减退。 如果不及时调整，会引起严重的内分泌失调美容院肾部手法，加速衰老。 下面一起来学习吧。 小编就为大家介绍一下腰肾的保养方法。 希望对你有用！

肾脏在人体中的重要作用

1、肾藏精，主管发育和生殖，是先天之本。 肾精的盛衰与生殖功能和生长发育有关。 如果肾阴虚，就会出现阴虚火旺的症状：心烦、潮热、盗汗、遗精等； 肾阴阳两虚会相互影响，造成阴阳两虚。

2、肾主水。 肾脏在调节人体水液平衡方面起着极其重要的作用。 如果肾脏气化不正常，门关不严，就会出现水肿、小便困难等症状。

3、肾主骨髓，肾藏精，精生髓，髓藏骨，骨赖髓养。 肾精足则骨髓强。 肾精不足，骨质疏松。

4、肾开窍于耳、二阴。 耳朵的听力有赖于肾精的滋养。 如果肾精不足，就会出现耳鸣、听力下降。 二阴为肾经，所以尿频、遗尿、尿少、尿少多为肾气不足所致。

肾脏保养的好处

1、生发、乌发、肾气在发，即肾气的光辉表现在头发上。 一旦肾虚，就容易使头发过早花白，大量脱落，缺乏光泽，干枯断裂，像稻草一样失去弹性，没有生机。 养肾可以滋养头发，使头发乌黑亮丽，富有光泽和弹性，不易脱落，不易变白。

2.提高听力。 肾开于耳，就是肾精出窍之门在耳。 耳朵的形状也很像肾脏的形状。 如果肾气不足，听力就会下降，严重时会出现耳鸣、

甚至耳聋。 肾脏保养可以改善听力。 长期坚持养肾，即使到了七八十岁，耳朵也能保持良好的听力。

3.增强智力。 肾脏生长大脑。 一个人是否聪明，与大脑是否充足密切相关。 养肾可以使大脑充足，增强人的智力，提高思维能力。 这将帮助你在事业上越走越顺。 越来越成功。

4、防治骨质疏松 人体所有骨骼的生长发育，完全有赖于肾精的营养。 如果肾精不足，就容易发生骨折、骨质疏松、颈椎病、腰椎间盘突出或凸出。 牙齿比骨头重要

肾之象，肾精不足，牙齿就会过早松动脱落。 没有牙齿，就无法“吃得好、身体好”。 补肾可以增加骨骼的密度，延缓骨骼的衰老过程。

相关疾病。

5、提高自信心 肾脏主宰一个人的志向。 每个人活在世上，都要有理想和抱负。 生活很有趣，他们愿意战斗。 养肾可以激发志向，激活理想，使人充满活力。 要想成功，先要养好肾。

6.治疗眼部水肿、浮肿。 肾中的液体是水，肾主管全身水分的代谢。 如果肾气虚，水液代谢弱，就会出现小腿浮肿、眼袋浮肿、黑眼圈等，严重时全身浮肿。 养肾可以提高肾脏代谢体内多余水分的能力，帮助肾脏循环水分，把有用的补给身体，把没用的排出体外。

肾脏保养的基本原则

1、严禁各种药物乱服。 尤其是各种抗生素，因为大部分都是从肾脏排出体外，有一定的损害作用。

2、严格控制易引起肾脏损害的疾病。 常见的有高血压、糖尿病、痛风、高血脂等。

3.定期检查肾功能。 如尿常规、血肌酐、血尿素氮等。

4、饮食控制。

腰肾保健

1、双手交叉，前后左右督脉和膀胱经推压。

2、以命门穴为中心，开穴成米形。

3、双手搓热，腰部打太极拳。 （三次）

4. 点击八卦空。

5、双手掌心分别放在腰部两侧，一横一竖，向两侧推。 （三次）

6、用大鱼际左右同时敲打腰部两侧。

7.双手抚慰腰部。

8.按肾穴。

9.按指食穴。

10、双手安抚腰部。

11.小鱼际摩擦尾骨两侧。

12、双手搓热，一只手放在腰部，另一只手在骶骨上搓热，直至变热。 （三次）

13、将双手掌心放在腰部美容院肾部手法，来回搓热。

14、双手从骶骨推至肋缘，从两侧拉至腹股沟处可排毒。 （三次）

15、双手交替推腰，从骶骨到肋骨，再从肋缘一侧推回骶骨，来回两次，再从肋缘拉回腹股沟。 （三次）

16.双手安抚腰部

本疗法的特点：

补肾就是通过穴位和按摩来调理肾经气，利用天然植物精油有效加速肾脏的血液循环，补充元气，激发人体原有的元气。 植物精油渗入皮下组织，进入血液循环，起到补肾强肾的作用，能有效改善因肾虚肾疲劳引起的各种症状，护肾强肾。 排除体内多余的水分和毒素。 具有壮阳作用，可改善阳痿、早泄、性冷淡、阳痿等症状。 它还可以增加精子数量并辅助治疗不育症。 延缓衰老，提高机体免疫力。 此法当日见效，持之以恒的呵护，会有意想不到的补肾效果。 肾脏保健已经成为最受青睐的保健项目，为更多的男性带来健康的享受。

使用精油：

成分：天竺葵、杜松、茴香、茉莉、葡萄籽油

药理作用：天竺葵具有利尿作用，可帮助肝脏和肾脏排毒。 可促进体液循环，恢复面色红润与活力。

杜松帮助肾脏排毒、利尿、尿道抗菌、抑制痔疮、

茴香能调节性腺激素的分泌，改善生殖器官的功能。

茉莉花舒缓神经，建立自信感，给人乐观向上的感觉，令人焕然一新，焕发青春。 茉莉花精油可以帮助解决阳痿、早泄和性冷淡等性问题。

功效：温肾，行肾气血，增强生殖系统和泌尿系统功能，强精固精，预防阳痿，改善泌尿系统，缓解腰酸背痛，达到增强体质的作用。

用法：取适量涂于膀胱经、肾俞、八髎、腰部骶骨两侧进行按摩。

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