各种各样的养生手段渗透到方方面面，你真的了解吗？

近年来，随着生活水平的提高，人们对健康的追求也越来越明显。

可以说，各种养生方法已经渗透到方方面面。

按摩、饮食、冥想都与养生有很大的关系。

其中，女性养生最为突出。

尤其是乳房按摩。

美容院宣传说只要按揉就能消肿养颜。

很多妹子信以为真，却不知道这种看似正规的保健按摩其实暗藏着隐患。

第一个问题：

可以压胸吗？

正规医生说女人的乳房就像一串葡萄。

揉捏和挤压会导致葡萄破裂并引起炎症，因此需要小心处理。

接下来是第二个问题：

既然不能按摩，为什么美容院里有那么多按摩师？

事实上，这些所谓的专业按摩师大多都是假的。

他们向院校缴费，短期学习后，即可“毕业领证”。

很有可能上个月她是某家的专职月嫂，这个月她就会成为你的贴身按摩师。

这种快速的方法有什么科学可言？

本应细心呵护的乳房，在不专业的手术后，很容易发生意外。

30岁的卢女士左乳长了一个小疙瘩，她到美容院求助。

听说按摩可以去除肿块，她接受了3个月的疗程。

没想到，那个团块并没有消失，反而变大了。 赶到医院检查，才发现是恶性肿瘤，已经扩散了……

和卢女士有过相同遭遇的人不在少数。

他们都因为身体出现了一些小问题而慌张起来。

但有些小肿块、结节不是病。

它与人体内分泌有关，只是女性在月经期间的正常现象。

即使疼痛难忍，也应该到正规医院寻求医生的帮助，而不是匆忙就医，造成更严重的伤害。

听说过火疗吗？

在早期，它也是养生的“神药”之一。

据火疗“专家”介绍，只需用布盖住尸体，浇上酒精美容院胸部名称，点燃即可。

经过一段时间的“烧烤”，体内的毒素和垃圾就可以排出体外。

靠谱不靠谱？

其实不用专家再强调，光看操作流程就已经很吓人了。

身上放火，稍有不慎，便是祸患。

有些人可能运气好，成功完成火疗，但有些人就没那么幸运了。

来自佛山的外卖小哥梁先生，由于每天骑自行车，经常感到脖子和背部酸痛。

趁着美容院打折，梁先生选择了按摩套餐。

起初一切正常，只是平常的肩颈按摩。

过了一段时间，工作人员推荐梁先生去做火疗，说这样可以更有效地缓解肢体疼痛。

工作人员用毛巾盖住他，倒酒点燃。

很快，一股强烈的灼烧感让梁先生痛得难以忍受。

他问工作人员，工作人员说这很正常。

过了一会儿，梁先生舍不得掀开毛巾，酒精直接洒在了他的身上。

工作人员迅速用毛巾盖住火，却怎么也扑不灭。

最后，梁先生自己翻了个身，才把火扑灭。

胸部、腹部和烧伤最为严重。

经医生诊断，为轻度二度烧伤。

这几年，火疗事故频发，都是火疗养生的传闻。

熊熊大火燃烧的不仅是金钱，还有健康。

养生问题从来都不是闹着玩的。

有些人因此失去了生命。

2017年，23岁的李某然从哈尔滨一所职业院校毕业。

因为高考失误上了普通学校，是李某然的心病。

毕业后，李某然在找工作时遇到了障碍。

再加上学历低的自卑，他变得越来越沉默寡言美容院胸部名称，有时还会自言自语。

不仅如此，李某然的体重更是直线上升。

李某然的母亲见儿子不对劲，决定：

儿子生病了！

于是她开始到处拜神拜佛，并通过熟人介绍认识了“活佛”刘尚林。

刘尚林开的是一家保健所，其实是气功馆。

李某然被送到这里后，就开始接受刘尚林的“治疗”。

据李某然的母亲描述：

这种治疗被刘尚林称为“传脉”，一次要5400元。

这个疗法已经做了两年多了。

当然，一点作用都没有。

刘尚林告诉李某然的妈妈，他要开始最好的疗法——辟谷。

通俗地说，就是不吃东西。

从2020年4月开始，李某然开始节食。

不用吃饭，一日三餐都是一瓶水。

节食第30天，李某然突然胃痛。

刘尚林只让他继续喝水，说再坚持下去就会好的。

节食第52天，李某然开始口吐白沫，李母赶紧拨打120求助。

可当医生赶到时，李某然已经死亡。

至死，李某然绝食54天，期间只喝水。

古语说得好。

人如铁，食如钢。 一顿饭不吃都会饿，更何况是50天？

李某然的死，是他母亲的迷信和无理绝食造成的。

神奇的养生法层出不穷，毁掉了无数无辜者的生命。

令陈先生不解的是，在各方面飞速发展的今天，仍然有人迷信那些毫无根据的养生方法。

殊不知，正确的养生方法其实很简单，但其实又不一样。

首先，作息规律和饮食习惯。

去年，北京大学一位60后教授公开了自己的作息时间。

教授的日程安排精确到分钟。

什么时候做事，有明确的事情要做。

我们不需要把自己的日子过得那么一丝不苟，但是计划好必要的休息和饮食是非常有必要的。

一次不按时吃饭，晚上不睡觉，可能就没什么了。

但是长此以往，最终会对身体造成很大的影响。

正确养生的第二点是保持愉快的心情。

我知道大多数人的生活并不容易。

为事业，为家庭，时常焦虑。

但正如学者霍夫兰所说：

我认为这是理所当然的。

每个人都在为生活而奋斗，有不同的困难，但心中的抱怨并不能解决任何问题。

反之，更容易导致心情不佳，而心情不好也容易导致疾病的发生。

保持愉快的心情，比所谓的养生更有效。

平时，认真吃饭，好好睡觉。

这不是真正的养生。

特别注意，如果生病了，一定要到正规医院找医生。

江湖骗子不可信任，骗钱弄死最好。