高龄妊娠女性应该高度重视什么样的生育孩子？孕前检查建议

1、李莎莎35岁后初产属于“早孕”

女性原始生殖细胞是在胎儿时期形成的宝宝美容院，随着年龄的增长，女性生殖细胞也会发生变化。 医学上认为，女性35岁以上怀孕可称为“早孕”。 35岁以上的女性，卵子容易老化，骨盆和韧带松弛度较低，产道软组织弹性较差。 这些变化导致高龄孕妇在妊娠或分娩过程中发生妊娠失败和妊娠疾病的概率通常高于普通妊娠。 当然，这并不是说高龄怀孕就一定有危险。 尽管如此，从优生优育的角度，还是建议李莎莎尽量避免提前怀孕，选择在最佳育龄期生育。

二、高龄孕妇要重视胎教

与正常怀孕相比，高龄孕妇更应重视孕前胎教，尽量将“高龄初产”的负面影响降到最低。 高龄孕妇应重点注意以下几个方面：

(一)加强孕前保健

高龄孕妇应首先完成普通孕妇的常规保健工作。 此外，高龄孕妇应重点补充叶酸。 建议从孕前3个月开始补充叶酸片，可有效降低胎儿神经管畸形的风险。

（二）认真做好孕前检查

高龄孕妇在备孕期间必须进行全面的孕前检查，其中妇科检查尤为重要，可以最大限度降低风险。 35岁以后，女性更容易患妇科疾病，不仅会影响受孕，还会影响怀孕后自身和胎儿的健康。 建议您到妇幼保健机构或医院在备孕顾问的指导下完成孕前检查。

（三）养成良好的生活习惯

良好的生活习惯对于高龄孕妇有着特殊的意义，因为良好的生活习惯可以让卵巢更年轻。 为此，高龄孕妇每天应做到以下几点：

1.充足的睡眠。 不要熬夜，每天按时睡觉，最好在每晚11点之前。

2.保持情绪稳定。 不管工作多忙宝宝美容院，都要保持乐观的精神和愉快的心情。这样有助于保持鸡蛋蔬菜

3、保持全面营养。 合理膳食，均衡营养。 少吃不健康的垃圾食品，不抽烟、不喝酒，多吃瘦肉、蔬菜、水果等。

4. 衣服要宽松。 少穿或不穿塑身衣。 塑身衣很容易导致卵巢发育受限、功能受损和卵巢早衰。

5、坚持合理锻炼。 研究表明，缺乏运动的女性比经常运动的女性更早发生卵巢早衰。 由此可见，坚持运动的女性可以延缓卵巢早衰。

(4)千万不要去美容院做“卵巢保养”

高龄孕妇要注意卵巢的保养，保持卵巢年轻，有助于生出健康聪明的宝宝。 但是，高龄孕妇千万不要去美容院进行所谓的“卵巢保养”，因为市面上用于卵巢保养的精油成分不明，随意购买使用可能会产生不良后果。