晚上好,今天我想给大家讲讲我的减肥故事。
我是一个又矮又胖的女生,大二之前没有任何想变美的意识。
但是大二的时候,身边的女生变漂亮了美容院仪器减肥有效吗,变漂亮的意识也逐渐被组织唤醒。
为了变漂亮美容院仪器减肥有效吗,我走上了不归路的减肥之路。
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深蓝赫兹能量计深蓝射频紧肤四大功效
◆ 调整新陈代谢
加速皮肤新陈代谢,快速排出细胞
色素和垃圾,加速新陈代谢循环
◆ 有效抗衰老
刺激组织活动,舒展面部细纹、干纹,
紧致肌肤,深蓝色射频照射可使肌肤
小三岁
◆立体紧凑
胶原网络重构的射频刺激
消除因蛋白质塌陷引起的下垂
立体紧致面部肌肤
◆ 改善肤质
电磁射频能量场,改善暗黄干燥,
收缩细化毛孔,肌肤光泽细腻
想看我减肥前后的对比,后台回复“减肥”~
让我告诉你我为减肥所做的疯狂事情。
除了运动,风靡全球、轰动网络的减肥方法我都试过了。
21天饮食
禁食 3 天,只喝水; 禁食碳水化合物、脂肪和甜食 8 天,只吃蔬菜和水果; 正常饮食10天,吃饱6分钟,睡前禁食5小时。
结果:第二天断食失败!
这是什么鬼手段? ? ?
哥本哈根议会
哥本哈根饮食是一个为期 13 天的饮食计划。
在这13天里,严格控制3餐的饮食,按食谱吃,精确到g。 当你饿的时候,你只能通过喝水来抵消饥饿感。
结果:一开始还能接受,后来就开始头晕目眩,全身无力。
能坚持的人,绝对是人生赢家!
辟谷是接近绝食的顶级饮食。 每天只吃几个红枣和枸杞,饿了就喝水。
两次失败后,这一次莫名的充满了决心。 不知道从哪里来的信心,我觉得我一定会成功的!
结果:越吃越吃…
5+2碳水化合物循环减肥法
5 天零碳水化合物饮食,2 天高碳水化合物饮食。 根据经验,这2天吃的碳水化合物越多,减重就越多。
结果:当我的碳水化合物含量很高时,我非常兴奋。 我喜欢吃饼干和面包,所以我疯狂地吃着。 结果我没减1斤,反而长了3斤!
我信邪,所以我相信这个方法可以减肥。。。
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