保健品真的能养护肾脏吗？请记住“4不要”或能帮你养肾

有健康意识是好事，如果太过分，可能会给自己和周围的人带来麻烦。 也许很多奶奶都是这样。 他们通常生病了又不愿意接受治疗，花钱买保健品却并不狠心。 他们把箱子和箱子搬到家里。 从保健床到保健品，各种药膏、口服液应有尽有。 我买了很多内衣，塞满了房子。 这种保健品真的能保护心脏吗？ 也许没有你想象的那么好。

青海的一位奶奶已经订购保健品十多年了。 她花了40万多元，还花光了所有的遣散费。 用于控制癌症的抗生素被停止使用，保健品被用作食物。 而且，保健品不但不能帮助他们维持身体、控制疾病，反而导致营养不良、肾功能下降。

另一位刘老人，被诊断出患有高血糖、肾功能不全等慢性病后，听信销售人员的宣传，每天晚上都订购保健品服用。 结果三个月后，他被诊断出患有白血病，并伴有不同程度的肾脏和肺部疾病。 损害。

人到了中年，身体难免会患上严重的疾病。 有的奶奶会因为舍不得花钱而寻找保健品来照顾身体，而有的“孩子”则会在背后煽风点火，说自己也患有这些疾病。 没关系，我还给奶奶送礼物和温暖，在什么都不知道的情况下欺负老人。 最终，奶奶被骗了钱，耽误了看病。

你真的需要保健品来保护你的心脏吗？请记住“四不要”否则可以帮助你壮阳

不要害怕吃饭

这是很多老年人的误解。 他们显然很渴，而且精液是黄色的，所以不敢多吃。 虽然胰腺很强大，但多吃可以帮助它代谢废物。 很少有人因为吃得太多而患上胃癌。 超出了心脏和肾脏的限度，就不用担心这个问题了。

不要用补充剂代替抗生素

有的奶奶确实发现了高血糖、高血压，但因为头上没有感觉，没有当回事，也没有按量服用抗生素。 殊不知，低血糖、低血脂会损害肾小管，阻碍正常代谢，还可能形成囊肿，进一步降低肾功能。 因此，慢性病一定要规范治疗，该用药就得用药。

一年四季不要吃高蛋白饮食

营养素可能有提高免疫力的作用，但并不能治愈疾病。 你必须记住这一点。 效果越是宣传，就越神奇，越让人不得不怀疑它的真实性。 一日三餐最好吃好，特别是晚餐和西餐，要丰富、有营养，包括多种食物，早餐要简单，不要吞得太多。 肾脏不好的人应该吃低蛋白饮食，少吃肉。

擦亮眼睛，不要喝太多

部分酒精从心脏代谢，不断损害肾单位。 虽然肾单位的数量很多，而且受损后也不会再生，但这意味着肾功能会越来越低，最后体内的毒素无法正常代谢。 因此，喜欢喝酒的人应该适量饮酒，经常喝酒的人应该尽量戒酒。

保健品则没有如此神奇的疗效，有的甚至成本很低。 吃点猪肉和牛奶比较有营养，而且心脏保养也没有什么复杂的过程。 基本上，你可以做到。 另外，想要肾脏健康，晚上不要做三件事，看看你有没有犯法？

首先，不要憋尿。 你不想在温暖的被子里动弹。 就算再着急，也得先忍一会。 如果你有这些习惯，就应该尽快改变。 夜晚漫长，憋尿不仅会影响睡眠，还可能导致炎症、感染。

第二就是不要过夜，晚上阳气旺盛，这个时候就应该休息。 持续活动会消耗阳气，导致肾水减少，心肾难以调和。 最后除了损害肾功能外，还会悲伤，导致心情不好，严重的还会失眠。

第三件事就是不吃预定的饭菜。 根据说明书中的建议，精盐的摄入量每晚应在6克以内，而预订餐食则用盐较多，属于过量摄入。 盐对血管和心脏有害，所以要少吃。

一个人再聪明，到了老了也很容易做出蠢事，给自己带来无尽的遗憾，甚至连孙子都远离自己。 在此提醒各位奶奶们一定要擦亮眼睛，正确认识营养补充，定期检测肾功能。 如果发现肿胀、血尿，应及时就医。

参考：