咳嗽应该按摩哪里？

    中医认为肺负责呼吸，与外界寒冷干燥的空气沟通。当人体受到风寒侵袭时，受损的气管和肺泡更严重，最容易发生咳嗽、咳喘等呼吸系统疾病，并伴有慢性支气管炎和流行性感冒。严重者甚至可能出现气短胸闷、气短头晕伴轻度活动，并发肺气肿、肺心病。

   其实咳嗽和咳嗽是两种不同的症状。简单来说，说话没有痰就是咳嗽，有痰没有声音就是咳嗽。临床上有很多痰音，很难完全分离，所以统称为咳嗽。

   中医认为“五脏皆使人咳嗽”，所以咳嗽很常见。但同样的咳嗽，症状也不一样，有的干咳无痰，有的咳嗽有黄痰，有的伴有咽喉痛，有的伴有喉响，导致哮喘...

但是不用担心，中药穴位按摩可以有效治疗咳嗽！

首先，诊断咳嗽类型:

    第一，咳嗽，痰黄

痰黄表明是肺热证。当然，选穴要有泻肺热的作用。鱼骨是手太阴肺经的兴穴，少上是手太阴肺经的井穴。两个穴位都有泻肺热的作用。

大鱼际点位于手掌大鱼际部分的中点，靠近第一掌骨的边缘。点击这一点时，拇指要站起来，用指尖按压，更容易引起明显的酸痛。

鱼骨穴位位置

   少商穴是太阴手肺经最后一个穴位，距拇指桡侧甲角0.1寸。它可以通过捏它来缓解肺部的热量。由于穴位较窄，不易发力，用指甲捏捏是正常的。疼痛比其他穴位更严重，甚至可能出现灼痛。

少商穴

   除了捏，还可以用三角针扎血，刺血的方法也可以治疗喉咙痛。特别有意思的是，少了哪一边商人扎血，几乎同时，同一边喉咙痛也会明显缓解。

  刺激的时候注意这两个穴位，一定要重一些，因为温柔的手法是滋补的，而重的刺激手法是有拉肚子作用的。

二、干咳痒

   干咳或喉痒往往是肺阴不足的表现。一方面要止咳，另一方面要养阴。前者是治标，后者是治本。因此，列确和赵海的结合是标本兼治的方法。

列确是肺经的络穴，其功效是止咳。因此，当没有其他单纯咳嗽的症状时，只需按压列确即可缓解咳嗽症状。

   列确穴位置:双手与虎口交叉，伸直手腕，食指指向手腕一侧。可以感觉到食指下面的骨头有明显的纵向裂纹。这是列确穴，名字够形象的。由于柱子位于狭窄的骨缝中，治疗时需要托起拇指并用指尖捏住。每次3-5分钟，每天5-10次。

列确穴

   赵海穴是肾经少阴之穴。在五脏功能中，肺主气息，肾主气收，归元带气。当肾气不足时，会出现咳嗽、哮喘等多种不利的气机症状。沿着内踝尖向下压到内踝末端，可以感觉到这里有一个明显的骨缝，就是赵海点。用指尖按压，每次3-5分钟，每天5-10次。

赵海穴位

   列确和赵海是八脉的两个交叉点。列确通任脉，通阴窍脉，两奇经交汇于咽喉，两穴形成一对经典组合。

第三，咳嗽和白痰

   典型的感冒咳嗽多发生在冬季，表现为咳嗽、喉咙痒、咳痰清稀、痰白稀、鼻塞、鼻涕清、舌苔白等。预防感冒咳嗽，一定要增强抵御感冒的能力。

低头的时候可以摸到脖子后面最突出的高骨。在这个高骨之下是大椎穴，人体所有的阳经都在这里汇聚，杨琪也在这里汇聚。

大椎穴

    用手掌摩擦颈部后方的大椎穴，使皮肤滚烫发红，有助于壮阳、抗外邪。如果可以洗热水澡，那就用热水多洗这部分。哪怕只用一条冒着热气的毛巾去接大脊椎骨，也能御寒。

  此外，揉肺穴、钟山穴、七天头穴也有很好的镇咳作用~

   揉肺穴和钟山穴的操作方法:涂抹少许介质，即任何一种润滑剂。用手掌外缘，也就是小鱼际的这个部位，把这个部位放在潭中穴上，从左到右或者上下快速搓，搓一会儿，一定要热起来。不搓热效果不好，一般不超过两分钟。

   天土穴操作手法:用手指轻捏，捏一次，反复轻捏。捏了一会，会有点淤青。应该捏在皮肤下面轻微擦伤。

咳嗽的时候吃什么？

萝卜蜂蜜水

   萝卜味甘凉，具有清热生津、化痰止咳的作用。蜂蜜润燥止咳，萝卜加蜂蜜可以宣肺祛风止咳。

川贝蒸梨

   贝母是化痰止咳的良药。与雪梨、冰糖配伍，具有化痰止咳、润肺养阴的功效。治疗慢性咳嗽、痰多、咽干、气短、乏力。这种止咳方法适用于慢性咳嗽、体弱的儿童，不适用于外感疾病的儿童。

喝醋

   取适量白醋，煮沸，让其冷却，然后饮用。这种方法可以消除喉咙瘙痒，达到止咳的效果。但不适用于脾虚湿盛、骨关节疼痛者。身体好的时候不要喝太多，否则会损害牙齿和胃。

喝丝瓜粥

   丝瓜与粳米、虾仁同用，具有清热和胃、化痰止咳的功效。

喝大蒜水

    将蒜头去皮，捣碎，加入约500毫升白糖和开水，浸泡5小时。