减肥拔罐哪些穴位好?
减肥拔罐哪些穴位好?,
1、天枢穴
天枢穴在腹部,和肚脐部位平行,沿着水平中线旁开两寸部位。此穴位属于足阳明胃经,能调理脾胃功能,增强新陈代谢速度。
2、中脘穴
中外穴在上腹部,肚脐中间向上4寸的部位,能调理脾胃,促进运化功能,可缓解水肿型肥胖。
3、足三里穴
足三里穴在小腿外侧,对此穴位进行拔罐,能生发胃气,同时可去除体内湿气,特别是和水肿型肥胖的人群。
4、三焦俞穴
三焦俞穴在背部腰上,第一腰椎棘突下,左右各二指宽处。对此穴位拔罐能通调水道,让全身水分或湿气通过膀胱经快速排出体外,缓解因为水肿或痰湿体质所导致的肥胖。
5、风市穴
风市穴在下肢的大腿外侧部,站立时手下垂于身体一侧,中指尖碰到的地方就是此穴位,能运化水湿,消除下肢水肿型肥胖。