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    给顾客按摩时总会觉得身体很累,问题出在哪里?如何用身体的力呢?

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    • 文艺 编辑

      谢邀~
      正确的按摩姿势:
      应该通过双脚,双腿发力,然后通过腰背将力传到手上,双脚前后站立,弯腰含胸,双肩自然放松;
      双手自然贴服,需要发力时通过调整身体重心,将腿部力量上传至手臂;
      然后曲臂向前平推(有点像打太极的感觉),同时一定要配合呼吸,不会呼吸也会严重影响按摩师的身体健康。
      用身体的力,那就使手臂和身体成为一个整体,用力时肩臂处的关节不要动。借助身上的力气按压。
      多练习按压,慢慢力度就会明显出来。
      多看穴位图,多记穴位点位置,按的时候穴位准可以很大程度上弥补力度的亏欠。这要求基础知识扎实。
      按摩的时候离床有15厘米的距离,身体向前倾斜,胳膊向下压。
      做全身按摩靠身体的摆动和肩膀的力气来按摩而不是靠手指的力气用脚支撑腰部发力传到肩膀再到手臂这样就能省力。
      用劲的地方多按一会,不需要用劲的地方一带而过!

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