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    为什么按摩后要多喝水?

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      如果是经常做按摩,建议每次按摩后多喝点白开水,每次不少于300~500毫升。

      按摩后,人体血液中的毒素等会通过肾脏排出体外。此时多补充水分,可稀释血液、促进血液循环,加快体内毒素排出体外,强化按摩效果。

      需要指出的是,虽然建议颈椎病、肩周炎等患者通过按摩仪来消除肌肉疲劳、缓解病情,但不能频繁使用,一般每天按摩两次,每次10~20分钟为宜。
      如果是经常做按摩,建议每次按摩后多喝点白开水,每次不少于300~500毫升。

      按摩后,人体血液中的毒素等会通过肾脏排出体外。此时多补充水分,可稀释血液、促进血液循环,加快体内毒素排出体外,强化按摩效果。

      需要指出的是,虽然建议颈椎病、肩周炎等患者通过按摩仪来消除肌肉疲劳、缓解病情,但不能频繁使用,一般每天按摩两次,每次10~20分钟为宜。

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