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    头部有哪些专业知识与按摩手法?

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      头部结构图

      头部有哪些专业知识与按摩手法?

      头部有哪些专业知识与按摩手法?

      头部易得病症

      ?前头痛

      可按穴位:印堂、合谷、阳白、头维。


      ?后头痛

      可按穴位:风池、大椎、天柱、后溪。


      ?偏头痛

      可按穴位:太阳、风池、丝竹空。


      ?全头痛

      可按穴位:印堂、风池、太阳。


      ?头顶痛

      可按穴位:风池、太冲(足背第一、二趾缝间上1.5寸处)、内关。


      ?神经性头痛

      可按穴位:太阳、风池、印堂、大椎。

      头部有哪些专业知识与按摩手法?


      ?头晕

      可按穴位:风池、印堂、大椎、阳白、头窍阴。


      ?脑血栓

      可按穴位:太阳、风池、曲池、血海、合谷。


      ?脑动脉硬化

      可按穴位:风池、合谷、大椎、内关。


      ?脑血管痉挛

      可按穴位:承光、头窍阴、神庭。


      ?耳聋耳鸣

      可按穴位:听会、翳风、太冲、耳门、听宫。


      ?中耳炎

      可按穴位:耳门、翳风、听会、合谷。


      ?眼干胀痛

      可按穴位:阳白、承泣、瞳子馏、丝竹空、印堂。

      头部有哪些专业知识与按摩手法?


      头部日常保养

      ?推擦脑额

      首先用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤,两手分别向左右两旁轻轻抹动,到眉梢处再推回前额中央。


      双手交替,有节律地推擦,十余次即可。力量不宜过大,以前额皮肤不变红为度。


      ?梳摩头顶

      首先,双手十指分别放在头顶两侧,稍用力从前发际沿头顶至脑后做梳头动作20次左右;


      然后,双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处,其余四指微分开顶住 头顶,双手同时用力,从上而下,由下而上做直线按摩10余次;


      最后,用中指或食指按住头顶正中的百会穴,用力由轻到重旋转按揉10余次即可。

      头部有哪些专业知识与按摩手法?


      ?叩头、揉发根

      两手十指弯曲叩击头部10余次后,稍用力抓住发根,从前至后做梳头的动作,揉擦整个头部10余次,也可用梳子代替。


      ?干擦脸

      用手指或手掌从眉眼开始至下颏处往返摩擦,如要想起到美容作用,应从下向上提拉按摩。


      动作要缓慢、有节奏地进行,不可忽快忽慢,要均匀适度。


      ?头部按摩

      有助于消除疲劳、改善头皮营养状况、促进新陈代谢、调节皮肤分泌等,具有一定的意义。


      每天早起、午休及晚睡前各做1次,每次10分钟左右,平时有空也可多做。


      头部穴位按摩

      头部有哪些专业知识与按摩手法?

      ?太阳穴

      在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处,左右各一。


      按摩该穴位可治疗头痛、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等疾病,还可以减缓眼睛疲劳,促进血液与淋巴的循环,能美容肌肤。

      头部有哪些专业知识与按摩手法?

      ?印堂穴

      在额部,在两眉头之间。


      按摩该穴位可治疗头痛、眩晕、失眠、小儿惊风、鼻塞、鼻流浊涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。


      多用于治疗神经性头痛、鼻塞、高血压等疾病。

      头部有哪些专业知识与按摩手法?

      ?安眠穴

      翳风与风池连线中点,压之有凹陷并敏感而胀。


      按摩该穴位可治疗失眠、后头痛、颈痛症。

      头部有哪些专业知识与按摩手法?

      ?鱼腰穴

      正坐或仰卧位。在额部,眼睛正上方,在眉毛尖。


      按摩该穴位可治疗目赤肿痛、目翳、眼睑蠕动、眶上神经痛、三叉神经痛等。


      多用于治疗急性结膜炎、面神经麻痹、近视等疾病。

      头部有哪些专业知识与按摩手法?

      ?百会穴

      百会穴位于头顶正中央,用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转,一周为一拍,共做32拍。


      按摩此处可降血压、宁神清脑。

      头部有哪些专业知识与按摩手法?

      ?风池穴

      以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴,顺时针旋转,一周为一拍,约做32拍。

      头部有哪些专业知识与按摩手法?

      ?曲池穴

      先用右手再换左手,先后按揉肘关节处曲池穴,旋转一周为一拍,共做32拍。此法可清热、降血压。

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