温宫按摩手法怎么做？

- 暖宫泡澡的方法 -

?泡澡腹式呼吸法

盘坐在澡盆中，手放在腹部，从鼻子慢慢吸气，直到小腹充满空气突出，然后再慢慢的从嘴巴吐气，直到小腹的气体完全吐出。重复10次，可以让骨盘内的血液循环变好。

?泡澡缩肛运动法

将盘坐的双腿伸直，放松身体，进行缩肛运动，将肛门紧缩、放松。重复10次，可锻炼支撑子宫的骨盘底肌肉，改善骨盘内的血液循环，让下半身不会感到冰冷。

- 温宫穴位按摩手法 -

?按摩涌泉穴

俗称「搓脚心」，涌泉穴在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。

?按摩太溪穴

太溪穴为人体足少阴肾经上的主要穴道之一，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。双测对称，也就是两个。取穴时采用正坐，平放足底或仰卧的姿势。

?按摩肾俞穴

肾俞穴也是按摩较多、效果较好的一个穴位。它在腰部第2腰椎棘突下，旁开1寸半处，具有补益肝肾、填精益髓的作用，取穴时采用正坐，平放足底或仰卧的姿势。

?按摩气海穴和关元穴

两个穴位都在下腹部的中线上。按摩气海穴具有益气助阳、调经固经的作用。

?常搓腰眼穴

将两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50至100遍，每天早晚各做1次。益肾壮腰暖宫。腰眼穴位于背部第3椎棘突左右各开3至4寸的凹陷处。中医认为，常按摩腰眼处，能温煦肾阳。

除此之外，小编还特地扒了一些有关卵巢保养按摩手法哦，快来看看吧!

请在WIFI环境下观看，土豪请乱看~

- 销售话术 -

?为顾客分析卵巢保养的好处

姐,每个女人都希望自己的容颜不会衰老,可皮肤关靠外在的营养补充它是远远不够的,您还得养好您的根啊。

也就是您的卵巢,所以阿要想让自己的皮肤好首先必须得保养好您的花根,您说这根要是烂了咋还能开出好花结出好果呢？

我们皮肤的滋润度和弹性大部分情况还是取决于您的卵巢激素的分泌。而卵巢正常与否的最典型表现就在您的例假这一块。

有例假您才能称为女人,而没有例假您就得称为老人了.您看过老人的皮肤嘛?皮肤是没有一点弹性的,而且都会变的很粗燥还长老年斑。其实正如人家所说的你的脸就是你卵巢的镜子,你脸现在啥样你的卵巢就是啥样。

您看您现在皮肤的这些问题吧完全都是应为您卵巢功能下降引发的如果您现在就开始注意保养,您会发现不但皮肤会改善,就连腰也会细一圈,其实最主要还是激素分泌平衡了。

从面部或体型及例假,白带等问题引出卵巢的问题,强调卵巢功能下降对身体健康及皮肤产生的影响,如果不去改善所产生多么严重的后果,如果现在开始及时改善为自己皮肤及身体带来的好处,针对你的身体状况现在需要什么产品怎么来调理多长时间您大概就能在例假及白带上有明显的感觉和效果 。

- 子宫卵巢销售话术 -

?姐！来仰卧位，我现在给您按摸一下胞宫区，按摸您有痛的地方请告诉我，让我好好给您查一查。

?姐！您下腹胞宫处（子宫、卵巢）有卵圆形结节和好多颗粒，这样按压你很痛吧！

?姐！这样可不好了，有很多人会发生乳房不良、不孕不育、性冷淡、月经不调、痛经、腰痛头晕、耳鸣、两腿浮肿、面部晦暗无光泽有着密切的关系分不开。

?姐！这样一定要调理子宫、卵巢保养套才能解决或缓解你的状症。 现在的妇科病千奇百怪，得病的人非常多（梅艳芳、李媛媛的死），如宫颈癌，阴道炎、子宫糜烂、卵巢囊肿等。

都是平时的一些小细节不注意引起的，尤其生过小孩的妇女更应该好好保养了，基本上这些女性都有一定程度的阴道炎，只不过是轻重而已，我们一定要敲响警钟，在初期一定要抓紧保养治疗，妇科同时也会影响乳腺问题，因为他们是在同一个经络上，有着连带的关系，还会引发乳腺增生等，面部长斑，肤色暗淡无光，肌肉下垂松弛，身体也没有了曲线美，所以做好妇科保健是每个女人必要的常识，也是能挽住我们女性年轻的唯一渠道。

?姐！子宫、卵巢保养套正好针对以上的一系列问题起了很强的调理及辅助治疗作用，它主要以中草药当归、红景天、藏红花、天山雪莲温补胞宫、通调胞宫，令月经正常、痛经消失、乳房结实、手脚渐暖、皮肤红润有光泽、色斑减淡、增加性欲及情趣、淡化妊娠纹，提升及增大乳房，预防乳腺炎、推迟绝经期、更年期、延缓衰老，由内而外达到护养的作用。按疗程调理有意想不到的神奇效果。

?姐！我现在把你的套合打开做上了，您一定记住要按照辽程来调理哦！