腹部淋巴引流按摩怎么做？

女人要对自己好，卵巢是女人的秘密花园，卵巢保养对于女性来说非常的重要。所以小编今天为各位亲推荐一个腹部淋巴引流按摩手法吧~

- 重要穴位 -

首先，美容师要了解腹部淋巴引流按摩的相关穴位。

?神阙穴：肚脐眼正当位任脉和蒂脉交叉(调节阳经经气)。

?太阳神经丛：两肋骨连接的凹陷处。

- 相关经络 -

了解完穴位，再来就是经络了。做美容护理必须要清楚了解人体的经络才行，否则就会导致技术不到位。

?带脉：第十一肋骨先端向下1寸8分

?任脉：循环于胸腹正中，上抵颌(调节阳经经气)

?督脉：调节阳经经气

?腹部：为结肠区，包括升结肠，横结肠，降结肠

?腹部脏器：胃肠，胃，膀胱，五官等这些脏器混乱会影响经络堵塞不通，导致颜面气血失于调和，从而破坏面部皮肤代谢的内环境，造成皮肤脱水，干燥，分泌正常，发生色斑，痤疮等皮肤问题。

- 腹部淋巴引流手法步骤 -

腹部淋巴引流按摩是美容师卵巢保养手法的一种，下面给大家分享一下正确的步骤。

?上油：把油倒在手上，右手站起，站于顾客右侧，开始抹开结肠，横结肠，降肠区，顺时针。

?手避开腹部自线，手指指腹，抹贴向下斜朝腰部走，带到腰侧两手交替做上走“3”线动作与顾客呼吸频率左肋骨与跨骨范围之内。

?横向站着，用左手掌根的力量在太阳神经丛，压三个回合，动作与顾客呼吸频率一致(手不要离开皮肤)。

?指尖抚贴不动，用右手掌根的力量做引流，从升结肠—核结肠—降结肠(3遍)。

?三指(食指，中指，无名指)做引流，指腹从升结肠—结肠—降结肠(跳过腹部白线做三遍)。

?双手重叠做引流，左手在右手上，指腹丛升结肠—横结肠—降结肠。

?在顾客右侧蹲马步，双手虎口打开，平贴肚皮，一手推，一手收(四指并拢)双手交替做捏肚皮的动作。

?双手在拇指和中指(虎口要抚贴)从左腰侧走到右腰侧做弹跳动作。

?双手抚贴，指尖集推到肋骨外转手，掌根相对，遇到腰侧斜带上来，三指指腹膀胱经撑一下(3遍)。

?压太阳神经丛，右手压3个回合(同3个动作)停留5秒丢掉。