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    腰部专业知识有哪些?

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    • 腰部很重要,顾客也很重视保养,那么美容师该如何专业地为顾客进行腰部按摩呢?为此,小编整理了腰部专业知识,快来看看吧~


      腰部穴位图

      腰部专业知识有哪些?

      腰部常见病症


      ?腰肌、韧带损伤性腰疼

      腰椎是人体承重骨,并需周围肌肉、韧带、筋膜作支撑。急性创伤、慢性劳损都会引起腰疼。腰肌损伤常见为脊柱两侧的骶棘肌。


      韧带损伤多为腰椎棘间韧带,或棘上韧带。局部压疼,叩击疼。脊柱因肌痉挛产生侧弯,活动受限。


      ?腰椎间盘脱出症

      椎间盘,即两椎骨间的软骨盘(垫),对椎体起缓冲作用。当外伤、慢性劳损及椎骨关节退化后,导致椎间盘脱出或膨出。脱出多发生在4-5腰椎间,或腰5、骶1椎间。


      椎间盘脱出可挤压相邻的脊神经,引起腰疼,或伴一侧下肢放射性抽疼。


      局部压疼、叩击疼,腰侧弯活动受限。70%~80%的跟腱反射消失,肢抬高试验阳性。CT或核磁共振扫描是确诊、定位椎间盘脱出的重要依据。

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      ?骨、关节代谢紊性腰疼

      骨质增生,骨质疏松很具代表性。骨质增生可压迫神经引起腰疼。增生可在上下椎骨间形成骨桥,大大限制了椎体的活动引起腰疼。


      重度骨质疏松,致骨密度、骨硬度下降。骨质松脆,易并发腰椎压缩性骨折,脊柱后突畸形,重力线改变,导致腰疼。


      ?非脊源性腰疼

      很常见的是泌尿系疾病并发的腰疼,如肾炎、肾下垂、肾结石、重度肾积水、肾肿瘤及慢性前列腺炎。


      另外腹腔内病变,如胰腺癌、肝癌、胆结石、胆囊炎等,有时也并发腰疼。


      非脊源性腰疼与脊源性腰疼有所不同,两者容易鉴别诊断,但有时也会将非脊源性腰疼误诊为脊源性腰疼。

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      腰部日常保养


      ?揉:取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。


      ?滚:两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行。头部可配合前倾后仰。


      ?推:两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓30-50次,至局部产生发热感。


      ?压:两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各36圈。


      ?捏:两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次。

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      ?叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起疼痛为宜,左右同时进行,各叩30次。


      ?抓:双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓36次。


      ?抖:两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动15-20次。


      ?按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分钟。


      ?点:取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后),点按1-2分钟,直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。


      腰疼常按5大穴位

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      ?委中

      委中穴位于膝盖里侧中央。


      主治病征:坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一。


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      ?申脉

      申脉穴位于足外侧部位,脚外踝中央下端一厘米凹处。


      主治病症:增进耐性、怕冷症等。


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      ?金门

      金门穴位于足内侧,当内踝前缘直下,骰骨下缘处。


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      ?复溜

      复溜穴位于小腿里侧,脚踝内侧中央上二指宽处,胫骨与跟腱间。或太溪穴直上2寸,跟腱的前方。


      主治疾病:肾炎、神经衰弱、精力衰退、记忆力减退、手脚冰冷、手脚浮肿。

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      ?太溪

      太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。


      主治病症:肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。


      注:穴,哪个穴痛就多按哪个,按到不痛为止。腰部伤处不要按摩。

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