夏季天气越来越热怎么办？支招：水嫩肌肤

夏天，天气越来越热，人体新陈代谢逐渐好转，皮脂腺分泌增多。如果不注意保护和补水，炎热的天气只会给你带来一张闪亮的脸。小编提示：要水嫩肌肤，不要油光满面。

一、经常喝水，保持身体内外的水分

适当喝果汁、矿泉水、茶等，保证体内水分充足；经常洗澡和洗脸可以使皮肤吸收水分，保持湿润；蒸汽熏蒸也可用于补充皮肤水分，尤其是面部。

二、充足的睡眠和休息

睡眠充足的原因是，经过一天的日晒和风吹，皮肤需要“休息”，补充营养，修复受损细胞。晚上 10:00 到凌晨 4:00 是皮肤休息的最佳时间。

三、加强营养

多吃含有维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、芝麻、蜂蜜等，有利于增强皮肤的新陈代谢功能。

四、定期按摩面部皮肤

早上，用手慢慢按摩面部肌肉和血管几分钟，促进血液循环和细胞分泌，可以增加皮肤的明胶和油脂。

五、控制情绪

皮肤的神经也受大脑控制。如果精神不好或长期处于紧张、恐惧、抑郁等状态，会导致皮肤血液循环不畅、营养供应不足、皮肤苍白、起皱、早衰。

保湿护肤的注意事项

1、不要用热水洗脸

不像你听说的那样，事实上，用热水洗脸实际上并不会扩张你的毛孔。热水只会使您的皮肤干燥并损害您的毛细血管。长期使用热水也会导致肤色不均。

正确的美容护理方法：洗脸前一定要先用手腕试水温。 （因为手腕上的皮肤比手掌上的皮肤对热更敏感。）你应该用温水洗脸。

2、不要过度清洁

洗脸的时候，总觉得脸不干净；听说鼻贴可以去黑头，水杨酸可以深层清洁，颗粒磨砂清洁力更强，按摩膏可以经常去油……我都买了，都试过了。 结果，有些人出现了敏感和发红等新问题。这表明皮肤的稳定性、自我修复和自我调节能力遭到破坏。在此期间，皮肤的免疫力下降，不仅会引发一系列皮肤问题，还可能导致身体损伤。

正确的美容护肤方法：油性皮肤一天洗两次脸，晚上只用控油洗面奶，中午用温和的吸油纸解决油性皮肤；正常皮肤每天洗脸两次，洁面后使用pH适中的洗面奶，几分钟内不会感觉干燥，不会形成油膜；早上用水清洁干性皮肤，晚上用温和但强效的清洁剂清洁皮肤。

3、不要用碱性护肤品清洗

面部皮肤有许多皮脂腺和汗腺，在皮肤上形成一层看不见的保护膜。呈微酸性，具有很强的抗菌护肤作用。

香皂等碱性护肤品不仅破坏了它的保护作用，还会刺激皮脂腺“出油”。你用肥皂“去油”的次数越多，皮脂腺产生的油脂就越多，最终变得难以摆脱。可见，如果皮肤不太脏，不宜用肥皂洗。

4、别太痛了

皮肤的新陈代谢是有限的，营养吸收的程度也是有限的。如果你把所有好东西和昂贵的东西都擦在脸上，你的皮肤可能会因为买不起而“受伤”。平时护肤、密集保养精华液不宜天天使用；如果你的皮肤好，可以选择成分简单的果冻状清爽霜；每天用的护肤品，乳液、眼霜、精华、面霜等四五种就够了。

5、护肤中不要忽视卸妆液

有些人认为日常美容护肤方法中，不需要卸妆不卸妆，但事实并非如此。我们的皮肤每天都暴露在大量的外界刺激中——汽车尾气、灰尘、强烈的紫外线辐射，使毛孔分泌更多的油脂，皮脂和污垢混合在一起，更难清洗。因此，无论化妆如何，卸妆+洁面的双重清洁在任何治疗前都是必须的。

6、让皮肤直接喝水-seyo

水光注射液（德国SEYO）是利用高端设备将富含皮肤所需的水分子、氧分子、矿物质、微量元素和营养物质的玻尿酸，以及使用纳米分子玻尿酸的治疗药物，结合独有的TDA无针透皮技术，以450m/s（全球最快）喷射皮肤细胞养分，将养分层层释放至皮肤，具有补水、提拉、美白、改善皱纹、受损等多重功效皮肤。影响。使用后，整张脸充满紧致和柔软。让你拥有明星般光滑透亮的肌肤，可以解决真皮层缺乏水分的问题，改善小皱纹，带来明显的效果。安全、快速、无创，可直接给肌肤补水，是夏季肌肤快速补水的首选。