一小瓶胶原蛋白口服液，加上包装成本，才4元，市面上能卖到20到30元。据国内权威媒体报道，胶原蛋白只是商家宣传的一个概念。靠忽悠的神奇效果，加上明星代言打造的消费热点，实际美颜效果并不明显。记者采访了海南省医学界的相关专家。他们认为，目前市面上的胶原蛋白产品无法通过添加除臭剂、香精、色素等美容激素来达到美容效果。
究竟什么是胶原蛋白？
据海南省人民医院体检中心主任、省医师协会保健医师分会会长易惠明介绍，胶原蛋白是一种生物大分子物质，是一种白色、不透明、无支链的纤维蛋白。它主要分布在哺乳动物的结缔组织中，对动物和人体皮肤、血管、骨骼、肌腱、牙齿和软骨的形成非常重要，是这些结缔组织的主要物质基础。 “胶原蛋白其实大家都很熟悉，就是我们吃的鱼皮、猪皮、猪蹄、牛筋、龟甲胶等动物的皮肤，都含有胶原蛋白。”
“人体皮肤中的胶原蛋白含量越高，皮肤的弹性就越好。”易惠明说，年轻人皮肤中的胶原蛋白含量比较高。随着年龄的增长，胶原蛋白含量减少，皮肤含水量减少，出现皱纹等。从出生到衰老，人体内的胶原蛋白比例会发生变化，这是一个正常的过程。
他认为，人体吸收通过天然纯生物提取提取的胶原蛋白，可以补充皮肤各层所需的营养，增强皮肤中胶原蛋白的活性，对皮肤有一定的保湿作用，延缓衰老，美容，减少皱纹。影响。但是，如果吸收了以化学成分为主要原料加工的胶原蛋白产品，不仅没有美容效果，甚至会带来副作用。 “胶原蛋白会不会有副作用，要看产品。一些劣质的胶原蛋白产品对人体有副作用，比如让人发胖，导致人体生殖系统恶性肿瘤等等，我个人不提倡服用胶原蛋白. 保健品。”
易惠明说要补充胶原蛋白，可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、猪皮、鱼皮等。但是从猪牛身上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤，保持皮肤有弹性，不粗糙，但脂肪含量高，口服容易发胖。
在服用鱼皮中的胶原蛋白时，它不含脂肪，不会导致身体发胖。 “如果你吃这些含有胶原蛋白的食物，你应该刮去猪皮等动物的皮下脂肪。”虽然动物胶原蛋白对人体有一定的好处，但也不宜过量食用。保持均衡饮食是一种健康的方法。
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