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    # 健身房 # 发表 132浏览 2内容 0关注
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  • 如何避免“办公臀“?

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  • 何百真 何百真
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  • 臀部
  • 12-20 21:13 电脑端
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  • 为什么背会变厚?

    1.缺乏运动 运动不足的话会直接导致肩颈部的肌肉退化,背部就容易长肉。就算是平时没有时间坚持去健身房的话,也可以利用零散的时间多做一些适当的运动,锻炼一下肌肉。 2.能躺就不坐 葛优躺莫名就火了,不过还以葛优躺为荣?不良的坐姿会导致骨盆歪斜,从而导致身体整体...
  • 侯馨仪 侯馨仪
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  • 12-20 18:31 电脑端
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