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    这是一个很神秘的话题...
    # 包能 # 发表 645浏览 1内容 302关注
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    • 富贵包能做好吗？

    8个方法消除富贵包 1、靠墙山式收下巴——让头回位 双腿打开与肩同宽，靠墙站立，延展脖子后侧，可以用食指辅助推下巴向后，头靠墙，保持整个背部与头部紧贴墙，保持5-8分钟，如果有空的话，也可以多保持一会儿。 2、延展胸椎，拉伸胸部肌肉 富贵包的形成一般都伴随着...
  • 傅士凯 傅士凯
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  • 肩部
  • 2020-12-18 17:38 电脑端
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