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    背部诊断专业知识?

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    • 背部
    • - 背诊技巧 -

      ▶体雕目测法

      背部肤色不均,属肝胆排毒功能下降。

      背部毛孔粗大,为体质虚寒,湿气重,水分滞留体内,引起手脚冰凉怕冷,下身肿胀等症状。

      ▶肺区诊断

      拇指推肺区膀胱经,出现微血管扩张的现象。

      背部长痘为肺风粉刺,体质燥热,多为肺阴虚。

      便秘宿便,鼻咽喉不适,面部毛孔粗大。

      特征:胖人多痰,瘦人多火。

      冬季养肺小妙招:

      ◆运动增强肺功能

      根据自身的体质,选择一些适合自己的运动,每日坚持练习,再结合一些提高肺功能的锻炼,对增强机体免疫力、提高肺功能极有好处。

      ◆耐寒训练强劲肺

      冬季正是耐寒训练的最佳时节。常见的耐寒训练包括冷水洗脸,洗鼻,穿较少衣服进行户外锻炼。

      ◆护阴防燥滋润肺

      冬季在饮食上宜适当多吃滋阴润燥、平肝养肺的食物,比如百合、银耳、蜂蜜、甜杏仁等,药材可选用黄芪、西洋参、玉竹、沙参、麦冬、天冬、桑葚、枸杞、大枣、石斛等。

      ▶心区诊断

      拇指推心区内膀胱经,出现发红现象,心火旺。

      眉心长痘,面部潮红多为虚火上炎。

      特征:体胖者胸闷气短,体瘦者失眠多梦。

      冬季护心小妙招:

      ◆忌着凉

      冬季是心血管疾病高发期,因为寒冷常常引起老人冠状动脉收缩,导致心肌缺血,加重心脏负荷。血管不好的老人外出要随时注意保暖。

      ◆忌蒙头睡觉

      冬季很多老人怕冷,就会蒙头睡觉,但蒙头睡觉会使被窝内氧气含量减少,二氧化碳等增多,使正常呼吸受到影响,甚至造成窒息,或诱发心血管病。

      正确的睡眠方法是:右侧卧位,低枕,头露被外,双腿屈伸。

      ◆忌睡醒就起

      老人冬季早上醒来之后,如果立即就起床,常常会导致心绞痛发作。醒来必须先在床上躺一会儿,待“醒透”后再起床。

      ◆忌洗澡时间过长

      老人怕冷,洗澡时常常水温较高。但较高的水温,会产生大量的水蒸气,这就会造成空气中氧含量不足,心脏不好的老人血液就会供氧不足,从而引发心血管疾病爆发。

      洗澡时间最好控制在10~20分钟之间,如果有人陪护在身边会更好。

      ◆忌外出过早

      冬季清晨,是室外温度最低时间段,外出易引起来感冒咳嗽,易引发心脑血管疾病;并且太阳没出来之前,空气的氧含量过低,外出锻炼,会造成血液供氧不足,易诱发心血管疾病。

      冬季老年人最好选择上午10点后,太阳出来了到室外活动。

      ◆忌活动过剧

      冬季本来人体消耗的能量就会增多,如果再剧烈运动,就需要消耗更多的能量,而能量的供给是依靠血液,这就会增加心脏的负担。对于心脏不好的老年人,这就是致命的危险。

      冬季老人不宜做剧烈运动,可选择慢跑、骑自行车、打太极拳等。

      ▶肝区诊断

      肝区肤色不均发青为肝胆排毒功能下降。

      肝区突出为肝功能下降。

      眼干涩充血,眼袋大,视力下降为肝火旺盛。

      冬季养肝小妙招:

      ◆控制食量

      过度摄食、过量夜食等常常扰乱肝脏的“宁静”,导致垃圾过多,代谢紊乱,为肝病发生提供条件。因此,冬季胃口好,食量大,但“每餐七分饱,晚餐吃得少,睡前不零食”,仍是冬季养肝的不变准则。

      ◆勤动手脚多锻炼

      生命在于运动,运动是最好的护肝方法。对于肝病患者而言,选择适合自己的项目非常重要,散步、慢跑、深呼吸、太极拳,都是不错的选择。伸懒腰、咽唾液、梳梳头、搓搓耳,轻轻松松把肝养。

      ◆热水泡脚

      泡脚最适宜的时间是每晚7~9时,这是肾经气血最衰的时辰,此时泡脚、按摩能改善全身血液循环,达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水,不能太热;以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。

      ◆学会制怒

      要想肝脏强健,首先要学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律,就会伤及肝气。因此,保持心情开朗可护肝。

      ◆经常做按摩

      当身体处于平躺姿势的时候,轻柔地按摩胆囊和肝脏部位,大约位于身体右侧的肋骨下方。

      ▶脾区诊断

      脾区肤色发黄为脾胃不和。

      口腔溃疡,口周、额头易生红色痤疮为脾胃实热。

      皮肤松弛,虚胖者多为脾气不足,舌苔黄腻,便秘实胖者多胃火旺盛。

      冬季养脾小妙招:

      按摩丰隆、足三里、脾俞等3大养生穴位,可让脾胃变得强壮起来。

      丰隆穴是化湿要穴;脾俞可健脾和胃;而足三里能补中益气、通经活络。

      以上3大养生穴位每天按100次,也不失为一种祛湿养脾胃的好办法。

      ▶肾区诊断

      肾区凹陷,腰部颜色发黑,多为肾水不足。

      面部易生乌云状片黑斑,手脚冰凉怕冷为肾阳虚。

      听力下降耳鸣,腰酸,手脚燥热怕热为肾阴虚。

      养肾小妙招:

      ◆肾脏的保健,日常饮食应做到"三少":少油、少盐、少糖,及"三多";

      ◆多吃蔬菜、多摄取纤维、多喝水;

      ◆不抽烟、不用偏方及草药、不用非医师处方的止痛药及抗生素、不憋尿,以及没有鲔鱼肚、维持适当体重。

      ◆控制血压、血糖、蛋白尿、尿酸及血脂肪,避免感冒、避免过度劳累、避免使用肾毒性药物。

      ◆对慢性肾脏病患,除了定期接受医疗团队的追踪治疗外,还需要积极主动的配合,才能延缓或阻止肾脏病的恶化,避免走向长期洗肾一途。

      ◆肾脏病的六大高危险群:糖尿病、高血压、蛋白尿、65岁以上老年人、有肾脏病家族病史及长期服用药物者,应该做好"护肾检查三三制",亦即每三个月检查尿液、血压及血中肌酐酸值等三项指标,期及早发现问题。

      ▶生殖区诊断

      生殖区凸起:月经量少,经血色暗血块,痛经。

      生殖区凹陷:面部易生黑斑,月经量多提前或退后,多为宫寒宫冷症状。

      1、肺俞

      1)皮肤隆起的多为胸中有热,可有气短.咳嗽等症状。

      2)本穴如有反应,在肺经的:太渊、孔最、中府等处往往呈异样变化。

      3)诊得条索状、结节并伴有压疼者,是痰饮、咳嗽之症。

      4)条索状、结节周围皮肤有压疼者,多为咳嗽、气急、肺热胸疼等病变。

      5)在膻中穴也有反应结合观察。

      2.厥阴俞

      1)穴位反应,有棱状结节,有显著压痛、穴位皮肤隆起,多伴有呕逆、烦闷、胸闷、心悸、神经衰弱、风湿性心脏病、肋间神经疼。(本穴反应胃及心脏的病理变化)

      2)膻中穴压疼也反应心包络病变。脏腑皆有俞在背,独心包络无俞,何也?曰:厥阴俞既心包络俞也。

      3.心俞

      1)若有棱状结节,伴有显著压疼,多为上肢内侧疼痛、红肿、心悸怔仲、心慌烦闷不安、口渴等症。

      2)皮肤凹陷,压疼敏感者,常有心胸烦乱,恍惚健忘、纳呆等症。

      4.肝俞

      1)局部皮肤隆起伴有压疼敏感者,多为失眠症。

      2)诊得条索状结节,伴明显压疼者,常见头晕、失眠、心烦不宁等症。

      3)出现棱状结节且压疼敏感者,患者有胁肋胀痛、脘闷、腹胀、黄疸、纳呆、寤寐不宁,或有下肢内侧红肿生物病变。

      5.胆俞

      1)发现棱状结节压疼敏感者,多数有黄疸。

      2)凡有细条状及压疼者,多为下肢外侧痹疼,若在命门穴同时有气泡样反应者,属下肢麻木。

      6.脾俞

      1)局部皮肤凹陷,按之软若棉样,以虚证为多。

      2)诊得条索状,并有压疼者,常有头晕、失眠、乏力、健忘、烦躁、食欲不振,便溏、浮肿等症状。

      3)出现棱状结节,伴有显著压疼者,为下肢内侧红肿、行走困难、足大趾运动不利之症。

      7.胃俞

      1)有条索状结节明显压疼者,常是不欲饮食,胃疼等病变。

      2)有棱状结节明显压疼者,多有呕吐、不食、胃疼、腹胀、髋关节外侧有红肿现象。

      8.三焦俞

      1)局部皮肤隆起,按之有条索状结节、压疼明显者,多有腰疼、带下、月经不调、小便混浊。

      2)有棱状结节伴有压疼者,一般是耳鸣、重听、头疼、腹胀满闷、吐逆之症(孕妇三焦俞有棱状结节)。

      9.肾俞

      1)有条索状结节,凡压疼敏感者,一般是阳痿、头晕、腰疼耳鸣等症状。

      2)有棱状节结,明显压疼者,多为血尿、腰疼、浮肿等症。

      3)局部皮肤隆起,有如卵圆型结节伴有压疼者,是肾虚有热、耳鸣、头胀之症。

      10.大肠俞

      1)发现坚硬的圆形结节,压疼敏感者,表示大便干结。

      2)有棱状结节伴有压疼者,大多有头疼、牙疼、腹痛、泻泄等症。

      11.小肠俞

      1)凡结节椭圆质地较硬而压疼显著者,多有头晕、后头痛、后项拘挛之症。

      2)本穴出现气泡样转动感,多为妇女子宫下垂。

      12.膀胱俞

      1)有柔软的椭圆形结节,大多数是遗尿症。

      2)有棱状结节并有压疼者,一般有发热头疼,小便频数、尿赤涩疼、腰疼、小腹胀疼、白带等症状。

      3)有细条索状结节,压疼者,多有下肢麻木、痹通。

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