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    背部的专业知识以及怎么下危机?

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    • 最近,一些好学的小粉丝向小编求救“想要查找一些背部专业知识”,为此小编整理了一些,且看下文哦~

      - 背部图解 -

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      -  背部按摩 -

      ?正手揉捏:由上到下,内至外均匀的按摩背部,令没一寸肌肤都能达到舒缓放松。

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      ?正手揉锤:揉捏,捶打马达同时正方向均匀的进行复合式按摩,能快速消除疲劳,回复体力(过度疲劳时最有效)。

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      ?局部推拿:选择设定在需要的位置段,上下推拿能快速减轻脊椎压力。

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      ?反手揉捏:由下向上,外至内均匀的按摩背部,令每一寸肌肤都得到舒缓放松。

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      ?推拿:拉伸脊椎神经,减轻脊椎压力,是内脏器官恢复正常运作,减少发病机会,且保持背部挺立。

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      ?指压:有节奏的指压按摩,令紧张的神经舒缓放松,缓解肌肉酸痛。

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      ?捶打:超越人手的两组按摩球,上下左右来回捶打,促进体内血液回流,缓解僵硬的肌肉组织。

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      ?反手揉捶:揉捏,捶打马达同时反方向均匀的进行复合式按摩,能快速消除疲劳,回复体力(过度疲劳时最有效)。

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      - 背部刮痧 -

      操作方法
      有平刮、竖刮、斜刮及角刮。
      ?平刮:用刮板的平边,在刮拭部位上按一定方向进行大面积的平行刮拭。

      ?竖刮:用刮板的平边,在刮拭部位上按竖直上下进行大面积的平行刮拭。

      ?斜刮:用刮板的平边,在刮拭部位上进行斜向刮拭。本法主要适用某些不能进行平、斜刮的部位。

      ?角刮:用刮板的棱角或边角,在刮拭部位上进行较小面积或沟、窝、凹陷地方的刮拭。

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      补泻手法
      刮痧疗法分为补法、泻法和平补平泻法。

      补和泻是相互对立、作用相反又相互联系的两种手法,其与刮拭力量的轻重、速度的快慢、时间的长短、刮拭的长短、刮拭的方向等诸多因素有关。

      ?补法
      具有以下特点的刮法为补法。
      (1)刺激时间短、作用浅,对皮肤、肌肉、细胞有兴奋作用;
      (2)作用时间较长的轻刺激,能活跃器官的生理机能;
      (3)刮拭速度较慢;
      (4)选择痧痕点数少;
      (5)刮拭顺经脉循行方向;
      (6)刮拭后加温灸。

      ?泻法
      具有以下特点的刮法为泻法。
      (1)刺激时问长、作用深,对皮肤、肌肉、细胞有抑制作用;
      (2)作用时间较短的重刺激,能抑制器官的生理机能;
      (3)刮拭速度较快;
      (4)选择痧痕点数多;
      (5)刮拭逆经脉循行方向;
      (6)刮拭后加拔罐。

      ?平补平泻法
      介于补法和泻法之问,具体有3种。
      (1)刮拭按压力大,速度慢;
      (2)刮拭按压力小,速度快;
      (3)刮拭按压力及速度适中。

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      刮痧有九种禁忌症
      ?急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位。

      ?眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位。

      ?有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。

      ?有出血倾向者如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者。

      ?凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧。

      ?孕妇的腹部、腰骶部禁止刮痧。

      ?接触性皮肤病传染者。

      ?精神病患者。

      ?过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧。

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