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    怎么祛除背部痘痘?

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      背部长痘痘原因

        夏天到了,有些人会穿着领口较低的衣服,如果这个时候背部长满痘痘真的有碍美观!先来看看为什么背部会长痘痘?

      1、皮脂分泌旺盛

        除了脸之外,背部是皮脂分泌最旺盛的部位,随着年龄的增长新陈代谢能力会慢慢降低,所以老废角质容易堆积。

        加上夏天皮肤会常常出油,洗澡时如果没有清洗干净,细菌和皮脂就会堵塞毛孔,造成痘痘滋生的现象。

      2、生活作息、饮食习惯不正常

        常常熬夜、生活不规律或是睡眠不足,还有喜欢吃辛辣、刺激性的食物等等,都会影响皮肤自我修复能力,让痘痘的情况更加恶化。

      3、体质原因

        背部是肺的反射区,肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。

      4、汗水导致细菌生长

        背部的出汗量比别的身体部位还要来的多,且在衣服的覆盖下,汗水不容易被蒸发掉,相对的背部的湿度会提高,这就是细菌最喜欢的环境,你就逃不掉痘痘入侵你的背部皮肤。

      痘痘不要住在我的背上!赶走痘痘的小方法

      1、选择透气衣服

        很多年轻妹妹喜欢穿很紧身的衣物,如果你的皮脂分泌旺盛又容易出汗,衣服贴在背上也会滋生细菌,肯定是痘痘最爱住下来的环境。

        所以,最好改穿透气、吸汗、宽松的衣服或是勤换,让背部可以通风减缓痘痘的生长。

      2、定期去角质

        如果你的背部没有长痘痘,可以每周定期去角质一次,另外有些人的手可能构不到背部,可去买软毛的长柄刷来用,采用螺旋状而且是逆时针的方向来按摩,不只可以改善背部暗沉的情况,也可以促进血液循环的作用。

      3、保持背部干燥

        很多人洗完澡后都不擦干身上的水份,尤其是现在正处于炎热的夏天,大家都自然让水份风干或是直接穿衣服,其实这样是错误示范!

      最好是将身上水份吸干再穿衣服,不然湿衣服贴着背也会滋生细菌。

      4、定期换床单

        床是每天都要睡的,也是跟背部最直接接触的面,就算是把身体洗干净了,但是床却是脏脏的也没有用,所以提醒自己要定期更换床单。

      5、调节饮食

        饮食不当也会导致后背长痘痘,例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。

        想要缓解痘痘,平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食物,多食用水果蔬菜,荤菜以蒸煮等清淡方式为主。

      6、调整作息

        平时作息不规律,经常熬夜,导致皮脂分泌过多,加上运动不足,汗液排得少,皮脂淤积在毛孔,是导致后背长痘痘的重要原因。

        因而,平时作息要规律,尽量避免熬夜,尽量保持适度运动量。

      7、减少静电

        静电也容易加重背后长痘。无论是预防长痘,还是减轻长痘情况,平时都要尽量穿棉麻丝材料的衣物,使用棉丝材料的床上用品,减少衣物等跟皮肤摩擦产生的静电,进而减少静电对皮肤的刺激。

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