为什么夏季要养腿？

夏天到了，又是秀身材的好时节了

长得美、身材好，才能拥有高回头率

所以说，

女人的腿，就跟女人的脸一样重要

一个女人美不美

不光要看脸，还要看腿

人体腿部一共有六条经络经过（分别是足太阳膀胱经、足太阴脾经、足少阴肾经、足少阳胆经、足厥阴肝经和足阳明胃经）。

经络不通，常常会导致身体各个脏器出现异常，出现很多身体疾病。尤其是对于有六条经络经过的腿部来说更是如此。尤其是女性身上很多疾病，像是高血压，高血脂，糖尿病，宫寒，痛经，子宫肌瘤，卵巢囊肿等，都与小腿经络不畅通有很大关系。

经络通则不痛，痛则不通。胀痛是腿部经络不通的第一个症状。

有时能明显感觉到腿部经络的疼痛，时而轻时而严重。

有时腿部感到胀痛却又不是很痛，晚上睡觉容易被弄醒。

蹲下身时感觉到内部有东西压迫着。

冬天天气寒冷时常常会感到腿部冰冷，怎么捂也捂不热，这是气温下降导致的血管收缩。可是腿部经络不通敏感的人却是无论春夏秋冬皆是四肢冰冷，行动不便，而且常常会产生骨质增生、老寒腿、腰椎病变等病症。

轻的时候是麻，重的时候是木。麻和木的症状经常一起出现，但在中医里，麻和木是不同病因引起的，所谓“麻为气虚，木为血虚”，麻得重说明气虚，木得重说明血不足，而下肢的气血不通往往导致麻木。

腿脚发酸，证明腿部血液循环不好。如果腿部莫名发酸，即使轻微运动也感到发酸，说明该部位经络不畅通，气血流通有阻碍。

常言道“树老根先死，人老腿先老”，人体衰老往往是先从腿开始的，人的腿就好比是树的根，根好树才能活着，腿好人才能健康！

如果能打通腿部经络，就能使经络通畅，疏通气血，驱邪散寒，达到神清气爽、治病强身、延年益寿的效果。 

位于人体腿部的膝关节，为人体最大且构造最复杂，损伤机会亦较多的关节，日常需要多加护理保养。现在是三伏天，三伏天是一年中最炎热的时节，因此很多人都会喝冷饮、穿短裤、吹空调、甚至坐在空调口下一坐就是一整天，长此以往导致体内湿气和寒气的积累，引发风湿性关节炎。

夏季，人体的新陈代谢变得旺盛，经脉和气血畅通，是逼出体内寒气、湿气的最佳时节。如果在此时对风湿性关节炎进行有针对性的治疗和护理，就能达到事半功倍的治疗效果。这也就是中医所说的“冬病夏治”。

夏季腿部养护，可以试试中医针灸、拔罐、推拿、按摩等治疗。也可到专业的养生馆或美容院做按摩推拿，以达到更好效果。