卵巢不好会变老吗？

俗话说：人老巢先衰。女性如果拥有健康的卵巢，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红；促进机体健康，调节并分泌雌激素，提高两性生活质量，使胸部丰满、结实。

由于卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质和女性三围体态，使身体臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期。因此卵巢保养对女性朋友来说非常重要。

卵巢保养的目的：保持年轻美丽，解决痛经、月经不调。

卵巢是女性青春的发源地。通常20多岁的女性卵巢已发育成熟，此时的卵巢年轻而最具活力，在20岁女性的外观上也得到了印证。但是20岁的女性却经常出现痛经、月经不调。幸福与“性福”由它良好的机能而来。

卵巢保养的目的：保持女性魅力、延缓更年期、延缓衰老。

在此年龄阶段的女性朋友们要多注意了，如果你有如下的反应：如头晕、目眩、耳鸣、出汗、畏寒、乏力、失眠；腰痛、关节痛、肌肉酸痛；尿频、排尿不畅有灼热感；呕吐、腹泻、便秘；精神不集中、烦躁、易怒、忧虑、抑郁等，就要注意了。

卵巢保养的目的：抗氧化、抗衰老、补充雌激素。

40到45岁是女人卵巢慢慢开始衰老的年纪。此时的女性容易出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、阴道干涩、面部斑点、骨质疏松等更年期症状。

卵巢保养的目的：安稳度过更年期、抗衰老。

45岁后卵巢保养的重点是缓解更年期症。更年期由于体内雌激素分泌减少，加速骨质的流失，内脏机能也会逐渐衰竭，长期缺乏运动、累积过大压力和营养不均衡，都可能加重更年期症状。

一、专业人做专业事

目前有很多美容养生机构都设有卵巢保养项目，他们会有专业的保养师教你全方位的做好保养。

二、食疗养护卵巢

多吃以下这4类食物，不仅能给卵巢提供养分，还能降低患卵巢癌的几率。

三、少熬夜，多运动，保持心情美美哒

这样的建议，也许我们都听到耳朵起茧了。但是实际上，多运动多休息保持心情愉悦真的非常重要。常听到老人家说，人生有多少个十年，最紧要的是活得痛快。

所以，看到这里，给自己一个笑容吧~

好了，今天的文章就到这啦。想永葆青春，不要忘记保养你的卵巢！