脸该脸后还是油腻腻或是又干又紧绷到不行吗？

洗完脸后，您的脸仍然油腻或干燥紧绷吗？怎么做才能让脸不油不油不油不油？其实我们的皮肤本身就有所谓的油水平衡机制。过度清洗油脂或角质层，不仅会损伤皮肤，还会降低锁水保湿的功能；这让皮肤状况越来越差，更不用说汽车和摩托车的普及带来的空气污染，皮肤的负担也逐渐加重。

除了通过饮食调整来控制出油，正确的洗脸方式也是简单的日常保养。洗脸应该怎么洗，要注意什么才不会“过度或不足”？我们简要列出了三个要点。

洗脸水温很重要

不知道大家有没有发现，经常用热水洗脸美容院洗脸手法，会有一种深层清洁去油腻的感觉呢？就像洗碗一样，油腻的盘子在热水中漂洗后往往会变得特别干净。由于热水洗去油渍，油脂的吸附力会降低，油脂自然会随着水流从表面被冲走。

不过，虽然用热水洗脸可以达到去油的效果，但是洗掉过多的油脂，不仅会对皮肤造成过度刺激，导致油脂分泌更加旺盛，还会降低皮肤的保湿功能，因为用热水过度洗涤。如果用冷水洗脸，会使毛孔收缩，污垢也很难洗掉。另外，虽然冷水对皮肤的伤害比热水小，但对皮肤也有刺激作用，所以一般来说，洗脸还是用温水比较好。不错的选择，除了水温与体温相近，不刺激皮肤外，也不会过度清洁或收缩毛孔而难以清洁。这是一种相对温和的除油方法。

正确洗脸

想象一下，你手里拿着一块脏海绵美容院洗脸手法，清洁缝隙里的污垢的程度其实是相当有限的，对吧？脸上的毛孔也是如此。如果只是擦洗，很容易漏掉毛孔里的污垢。过度擦洗也会导致面部出现细纹。那么怎么洗既不伤皮肤又能清洁毛孔里的污垢呢？

比较合适的洗脸方式是用指尖在脸颊上轻轻打圈，轻轻按压将毛孔中的污垢推出去。这样既可以避免用力过猛造成的伤害，又可以达到深层温和的清洁效果。清洁效果。

洗涤时间要控制

洗脸时间过长，是对皮肤的一种过度清洁，不仅会损伤角质层，还会使皮肤过度干燥，刺激皮肤产生更多的油脂。例如，一天洗脸次数过多（比如两次以上），会破坏面部天然的油脂保护膜，刺激油脂分泌，使皮肤更加敏感。所以，为了抗油，脸出油的时候没必要用力洗脸，想把油全部洗掉，反而会让脸垮掉。

注意清洁用品

根据每个人不同的皮肤状况，正常、油性和干性皮肤需要和适合的洗面奶是不同的。干性皮肤保湿能力不足，皮肤容易出现细纹，所以特别需要补水补油，而且由于面部干燥，一天洗脸最好不要超过一次。干性皮肤可以在洁面后多使用一些补水的护肤品或乳液，帮助面部补水。

油性皮肤容易被皮脂堵塞，因为它容易出现油性皮肤。除了少吃糖分和刺激性食物外，每天洗脸最好不要超过两次，以免洗掉太多油脂，失去皮肤膜的天然保护作用。虽然脸上出油，但尽量不要让泡沫停留时间过长，以免皮肤过度紧绷或干燥。清洁不当会使皮肤失去原有的活力。

注意以上四个提示。有了正确的洗脸方法后，别忘了配合良好的作息和饮食习惯，每天温柔呵护。希望大家也能拥有水润滋润，让人羡慕的水。好皮肤！