卵巢是女人的第二张脸，是女人幸福、活力的源泉，进行卵巢保养能增添女性魅力……随便走进哪家女性护理中心，卵巢保养几乎都是美容师们极力推荐的项目。
女人为什么要做卵巢保养？
卵巢是女性的私密之处，对女性身材、容貌、生育和健康起着调控作用，它控制着人体生殖、皮肤、神经、免疫等400多个组织器官，维持着这些器官的青春和活力。
如果一旦卵巢没有保养好，就会出现卵巢早衰，卵巢早衰首先皮肤松弛、无弹性、长皱纹、色斑，后期还可能会出现妇科疾病、更年期提前、闭经等问题。
卵巢有两种主要的生理功能：
1、产生卵子并排卵；
2、合成并分泌性激素。
这些功能可不是靠卵巢一个器官就能完成的，卵巢分泌激素要靠下丘脑垂体卵巢这样一个内分泌轴来发生作用。
给大家普及一下：下丘脑、垂体与激素彼此相互依赖又相互制约，是一个完整而协调的神经内分泌系统，每个环节的生理活动并非独立的，均受大脑皮层调控。
女性生殖系统解剖图
正常情况下，女性应在50岁左右有卵巢早衰现象，但现在一些年龄不到40岁左右的女性，也出现了卵巢早衰症状，其实和工作压力等原因有一定的影响。
哪些因素影响卵巢功能？
妇科因素
多囊卵巢综合征：临床上有月经异常、不孕、多毛、肥胖等症状，诊断要结合临床的综合表现，如长期不排卵、男性激素过高等，诊断要做激素水平(卵泡刺激素、黄体生成素)检查和超声波检查，并排除其他疾病。
子宫内膜异位症：患者通常有痛经、同房痛、慢性下腹部疼痛等，易导致长期不排卵黄体功能不全，从而出现不孕或早期流产。
盆腔炎：会有阴道不正常分泌物与下腹部疼痛，严重的还会有卵巢输卵管脓肿及盆腔粘连。
此外，某些肿瘤也会分泌雄性激素，破坏女性体内的内分泌平衡。
非妇科因素
高龄：女性的年龄超过35岁。
疾病：如脑垂体及下丘脑肿瘤、肥胖、肾上腺机能异常、甲状腺疾病、过度运动、生活压力、糖尿病等。
免疫性疾病
患有自身免疫性疾病的妇女，体内免疫机制的问题如风湿性关节炎、甲状腺疾病等使体内的免疫系统往往会错误地将卵巢组织内的生殖细胞当成外来的异物而予以杀伤、破坏。
病毒感染
某些妇女幼年时若受到腮腺炎病毒感染并发卵巢炎，破坏了卵巢的功能，使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激不敏感，没有产生应有的反应，出现病毒血症者，性腺若遭受破坏，进入青春期后同样也可致始基卵泡很快耗尽。
做卵巢保养有哪些好处？
卵巢保养是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。
卵巢保养的好处具体体现在以下4个方面：
1、减少痛经：痛经是卵巢发育不完全所致。卵巢保养通过促使卵泡进一步发育并分泌雌激素，在雌激素的作用下，卵巢进行有规律的排卵，减少痛经的发生。
2、防治黄褐斑与暗疮：通过卵巢保养，调节内分泌，使体内环境趋于稳定。雄性激素的降低，使黄褐斑、暗疮皮肤得以内外兼治。
3、预防下身瘙痒：下身瘙痒，免疫力低下，脸色蜡黄，长期处于亚健康状态。
4、避免乳房下垂：卵巢功能降低的一个明显标志是雌激素的减少，继而带来的身体迅速发胖、乳房下垂、腰腹部突出等。通过卵巢保养激发自身雌激素分泌，稳定情绪减少压力，保持良好的心态，并使乳房增大，腰腹部出现优美轮廓。
卵巢保养的方法
卵巢护理，听上去好像挺医学挺专业，实际操作却简单得很。
现时美容院的卵巢护养，多是采用富含多种植物精华的香精油，经过涂抹、擦拭，配合美容师的手法做子宫卵巢反射区的按压，以刺激卵巢功能，从而达到保健、延缓衰老和推迟。
??按摩
按摩小腹的位置，每天临睡前用手顺时针轻轻的在小腹上打圈，2分钟即可，或者去美容院教专业的技师帮你按摩。
??艾熏
这个就必须去专业的美容院帮你艾熏，不仅能保养卵巢还能缓解痛经，有的还能达到减肥的效果。
??情绪
其实卵巢保养说简单也简单，说不简单也不简单，但是一定要保持良好的情绪，不要总是郁郁寡欢，不苟言笑的，这样会让你身体里的内分泌时常，就会影响到卵巢。
??饮食保养
在你月经期间，一定要选择清淡的食物，比如豆浆，汤汤水水，猪肝等等。
??多吃蔬菜
卷心菜、菜花等，因为这些蔬菜里含有很丰富的维生素，能够起到保养卵巢的效果。
??拒绝碳酸饮料
如可乐、雪碧等气泡饮料，含有大量的碳酸，惊颤该饮用会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力。
??月经期间的饮食和作息都要相当注意
如果痛经的女性可以用红糖水冲泡3片姜片，一天饮用2次，可以缓解痛经，而且期间不能吃冻的，辣的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜通宵。
