用冷水洗脸是一个很好的习惯预防鼻炎发作！

薇诺雅告诉大家，用冷水洗脸是个好习惯美容院洗脸步骤，经常用冷水洗脸有好处。 它不仅是一种锻炼，而且对您的健康极为有益。 据实验观察，手和脸一旦接触到冷水，就会增加产热以适应寒冷的外部环境美容院洗脸步骤，发冷的感觉会大大减轻。 如果持续下去，身体的抗寒能力就会增强。

用冷水洗脸的刺激比较强，这种刺激还会使面部血管收缩，尤其是鼻腔血管。 但在冷水的刺激消失后，这些血管又迅速扩张。 这种放松是一种很好的血管体操。 血管和神经方面的抗病能力。

薇诺雅建议大家坚持用冷水洗脸，不仅可以锻炼坚强的意志，提高抗寒能力，还可以预防感冒，对神经性头痛、神经衰弱等疾病也有一定的预防作用。

用冷水洗脸的好处

1、预防感冒 每天用冷水洗脸，不仅可以增加抗寒能力，还有利于预防感冒。

2、鼻炎的预防 有些鼻炎患者是由于冷空气温度突然变化引起的不适。 如果坚持用冷热水交替洗脸，增加鼻子的耐受力，就可以预防鼻炎的发作。

3美容养颜在用冷水洗脸的过程中，冷水的刺激可以改善面部的血液循环，改善皮肤组织的营养结构，增强皮肤的弹性，消除皮肤的弹性皮肤，消除或减少面部皱纹。

根据肤质选择洗面奶

其实这个问题很简单。 用热水还是冷水洗脸完全取决于你的皮肤类型。 如果皮肤干燥，可以多用冷水，太热的水会使皮肤更干燥。 如果是油性皮肤，可以多用热水，去油效果更好，洗的更干净。

不过这里的热水是指人们可以接受的程度。 如果你为了洗去油腻而把脸烧红，我们以后就不能靠你的脸吃饭了。

如果您的皮肤敏感，请使用更多温水，该水的温度与您的脸部温度大致相同。 太冷或太热都会刺激皮肤。 你的脸是你自己的，所以要善待它。

洗脸的正确方法

1 水温要适中

洗脸的水温很重要。 太热或太冷的水都对皮肤有害。 那些错误的想法应该被摒弃！ 正确的洗脸方法是用温水。 这样可以保证毛孔充分打开，让脸上的水分不会流失。

2 将洗面奶打出泡沫

要彻底清洁面部，这款洗面奶是必不可少的工具。 不管用什么洗面奶，用量都不宜太多，面积以硬币大小为宜。

在使用洗面奶洗脸之前，一定要先把它挤在手上。 用水把洗面奶涂在脸上之前，一定要先在掌心打出泡沫，然后再涂在脸上。 这一步对很多人来说都很容易。 忽略，这确实是关键的一步。 洗面奶如果泡沫不够，根本达不到清洁的效果，还会残留在毛孔上，很容易引起讨厌的痘痘。

3 轻轻按摩脸部15次

将起泡沫的洁面乳直接涂抹在脸上，然后用手指以打圈的方式轻轻按摩脸部。 注意不要用力过大，因为这很容易导致皱纹。 每次洗脸时，持续按摩15次左右即可。

4清洁洗面奶

用洗面奶按摩脸部后，开始用温水清洁。 有些女生觉得洗的不干净，喜欢用毛巾使劲擦洗。 这对皮肤不好，因为毛巾上可能会残留一些细菌。

5 检查发际线

洗完之后，再看看靠近脸的头发，看有没有残留洗面奶。 这些简单的步骤千万不能忽略，残留的不起眼的泡沫才是祛痘的关键。