我原来和你的情况差不多，不减到理想效果退费

我以前也跟你一样的情况，因为工作时间大部分都是坐着的，所以肚子都是肉！我试过去美容院，但效果不是很理想。我也试过减肥药。大多数药物都有很大的副作用，停药后会反弹！一些无良的美容院会假装与你签订合同，如果效果没有降低，就退还费用。其实收了钱之后，他们还会用一些你不忍心减肥的方法。确实可以减肥，但是很痛苦。如果你不能坚持，你自然会完成他们的心愿，不需要退还费用美容院的减肥方法，因为这是你的理由！比如“我上次去的美容院，我在肚子上绑了一个类似辣椒的布袋暖暖的，然后取下来，洗了个热水澡；重复~~我坚持了3天，我真的觉得瘦了，可是我坚持不下去了~~~~这样的治疗让我失眠，胃痛。” 至于瘦身霜，就看个人了，就拿来说吧，我一个朋友的效果特别好，但是我没有效果，就看皮肤吸收的程度了！

最后采用的是每天运动30分钟，少吃晚饭，效果还是很好的！

你是一名学生，没有太多时间做运动。您应该能够每天进行 30 分钟的呼啦圈运动。锻炼的同事可以听听英语或者背其他的东西。锻炼的时间是那么枯燥乏味；另外，晚餐一定要少吃~~~

两周会有明显的变化，不要让自己瘦得太快，不然身体会承受不住的~~

努力，健康减肥才是最正确的！

我是一名大学生。我的肚子上有很多肉。当我吃饱的时候，我觉得自己像个孕妇。丑，其他地方还好。一定要这样局部减肥，但是应该用什么样的方法呢？介绍几个方法，我同学曾经去美容院弄过……我是大学生，肚子上长了很多肉。吃完感觉像个孕妇。丑，其他地方还好。像这样局部减肥肯定是有必要的，但是应该用什么样的方法呢？介绍几个方法，我同学有一次去美容院搞定，一直拍拍，然后涂了瘦身霜，瘦了不少，但是我和她不在一个地方，我不不想花那么多钱去美容院，我知道，大学生没多少钱，呵呵~

不要引入运动和节食来减肥。没时间运动，也不稳定。最近要考试，所以时间有限。我想先减肥再穿短袖。请帮我

不要介绍减肥药，它们有严重的副作用

呵呵，麻烦啊，最好是有经验的进入！！！

美容院用什么牌子的瘦身霜？想知道，能介绍几个牌子吗，谢谢