按摩控制体重和减肥效果就不是仅从理论上来

轻松指数：★★

速效指数：〇

惊险指数：☆

反弹指数：☆

科学指数：〇

综合评价：〇

方法说明 所谓按摩减肥，就是对脂肪堆积部位进行按摩美容院减手臂，使其经常处于“柔软易燃烧的状态”。

相似方法丝瓜摩擦减肥法和粗盐减肥法

作用原理 按摩可疏通经络，可达到理顺气血、调整脏腑平衡的作用，并间接抑制食欲美容院减手臂，或改善脂肪和肌肉的代谢功能，起到减肥的作用。

科学盘点

有很多美容院自称瘦身场所，声称可以通过按摩或特殊的药膏去除多余的脂肪。 一般来说，这些说法会增加局部血液循环，激活皮下脂肪，更容易被身体吸收利用等等。

按摩通过外力刺激身体的相应部位，进而改善身体的经络，从而起到相应的作用。 但通过按摩来控制体重和减肥，其效果不仅仅是理论上的。

当然，按摩对身体和皮肤都有好处，是消除疲劳、放松身心的好方法。 但要说它能减肥，那就是另外一回事了。 这些宣传和服务抓住了一部分人想轻松不费力地减肥的心理。 谁不想躺在按摩床上放松一个小时来减肥呢？ 但是抱歉，这些东西不起作用。 因为没有饮食调整，没有运动，没有能量控制，没有能量消耗，我们怎么减脂呢！ 如果真有那么简单，那人人都能瘦得跟模特一样。

不过，既然按摩减肥效果不佳，就不必太担心反弹的问题，放松筋骨皮肤即可。 反正，别以为按摩完了就可以放开肚子吃饭，就一定会长胖。