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    怀孕如何养护腹部?

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    • 为什么明星孕妈一个比一个美?

      一定是怀了“假孕”

      怀孕如何养护腹部?

      现在贵圈流行怀孕身材不变形产后火速恢复

      女明星怀孕后一般会有个新闻震惊脸写着

      “xxx怀孕x月只增重x斤,颜值仍似少女”

      这个新闻主角名单有着:杨幂、Anglababy、林心如、昆凌、姚晨、金泰熙、贾静雯、张梓琳、孙俪等等。

      这是她们怀孕好几个月的样子↓

      这怀的不是孩子是空气吧~


      怀孕如何养护腹部?

      先来看看这些美美的明星孕妈们

      ??

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      怀着二宝的昆凌,气色依然

      虽然前有腹,可是人家后有腰啊!

      最让人羡慕嫉妒恨的,是肚子白白嫩嫩啊!!


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      怀孕如何养护腹部?

      看看孕晚期的熹贵妃,这气色,这气场

      颇有种“女子本弱、为母则刚”的气势


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      微博女王姚晨二胎期间可是妥妥的高调炫腹模范啊
      有图有真相
      再来一张激情四射的带“球”活动图
      怀孕如何养护腹部?

      大姚真是怀孕也不忘将健身进行到底啊

      怀孕如何养护腹部?

      ??

      古今中外的孕妈,都那么美

      为什么青春正好的你

      妆也不敢化

      霜也不敢擦

      素面朝天眼无神

      怀孕如何养护腹部?

      因为老公一句

      “老整些没用的,我妈生我也有妊娠纹”

      怀孕如何养护腹部?

      而不敢去产后修复祛妊娠纹

      从此告别比基尼的

      这就是素人孕妈!!

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      很多人感慨,有一种非人一样存在的生物就叫做“女明星”

      女明星怀孕只长胎不长肉

      生孩后立马恢复魔鬼身材,还没有妊娠纹。

      妊娠纹好可怕,人家怕怕啦!人家不要长妊娠纹啦!

      而作为人,且是凡人的你却在孕期个人体重蹭蹭的往上升,生完孩儿肚子里像是还有一个,再也回不到过去。


      今天我们来探讨一下女明星孕期身材保养秘诀所在。毕竟孕期拥有好身材可不是她们的独家专利。你——也可以拥有。

      怀孕如何养护腹部?

      孕中

      1

      适当的运动既有利于孕妇保持体重和健康,也有利于胎儿成长哦!好处列举如下:

      怀孕如何养护腹部?

      产后

      2

      怀孕之后,身体发生一系列的变化,有70%~90%的孕妇会长妊娠纹。

        

      然而,女星怀孕之后,除了突起的孕肚之外,身体依然窈窕有致,皮肤也是白嫩光滑的,那明星怀孕,凭啥就是那90%之外的少数人呢?而你却长满了妊娠纹。

      怀孕如何养护腹部?

        

      女明星生孩子为什么皮肤那么好,做好这6点你也可以拒绝妊娠纹:

        

      1.怀孕前用冷水冲凉,用冷水冲凉能增加皮肤的弹性。

        

      2.适当的运动、腹部以及腰部的肌肉,肌肉强壮了,皮肤的弹性就强力,能抵抗宝宝变大后给肚皮带来的撑力

        

      怀孕如何养护腹部?

      3.均衡的饮食:怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质,保证充足的睡眠,让皮肤恢复弹性。

      而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。

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      4.绑腹带!~这个是小S的不长妊娠纹的秘密武器,绑腹带能托住宝宝,让肚子不下垂,肚子下垂会使得皮肤承受更大的拉力!

      怀孕如何养护腹部?

      5.建议准妈妈可以在家做一些简单的例如抬腿之类的动作,以消除水肿,勤于按摩容易产生妊娠纹的部位(腹部、大腿内侧、臀部,以及胸部),可以有效消除妊娠纹。

        

      6.使用专业的去妊娠纹产品,比如(妊娠纹修复霜、橄榄油、按摩乳/霜)等,这个是最有效的预防妊娠纹方法,去妊娠纹产品有效修复腹部肌肤,使腹部肌肤增加弹性,有效预防妊娠纹的产生。

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      特别一些高龄准妈妈更要注意,一些预防妊娠纹的产品也明确要求怀孕3个月以后才能用。

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