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    怀孕如何养护腹部?

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    为什么明星孕妈一个比一个美?

    一定是怀了“假孕”

    怀孕如何养护腹部?

    现在贵圈流行怀孕身材不变形产后火速恢复

    女明星怀孕后一般会有个新闻震惊脸写着

    “xxx怀孕x月只增重x斤,颜值仍似少女”

    这个新闻主角名单有着:杨幂、Anglababy、林心如、昆凌、姚晨、金泰熙、贾静雯、张梓琳、孙俪等等。

    这是她们怀孕好几个月的样子↓

    这怀的不是孩子是空气吧~


    怀孕如何养护腹部?

    先来看看这些美美的明星孕妈们

    ??

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    怀着二宝的昆凌,气色依然

    虽然前有腹,可是人家后有腰啊!

    最让人羡慕嫉妒恨的,是肚子白白嫩嫩啊!!


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    看看孕晚期的熹贵妃,这气色,这气场

    颇有种“女子本弱、为母则刚”的气势


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    微博女王姚晨二胎期间可是妥妥的高调炫腹模范啊
    有图有真相
    再来一张激情四射的带“球”活动图
    怀孕如何养护腹部?

    大姚真是怀孕也不忘将健身进行到底啊

    怀孕如何养护腹部?

    ??

    古今中外的孕妈,都那么美

    为什么青春正好的你

    妆也不敢化

    霜也不敢擦

    素面朝天眼无神

    怀孕如何养护腹部?

    因为老公一句

    “老整些没用的,我妈生我也有妊娠纹”

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    而不敢去产后修复祛妊娠纹

    从此告别比基尼的

    这就是素人孕妈!!

    怀孕如何养护腹部?

    很多人感慨,有一种非人一样存在的生物就叫做“女明星”

    女明星怀孕只长胎不长肉

    生孩后立马恢复魔鬼身材,还没有妊娠纹。

    妊娠纹好可怕,人家怕怕啦!人家不要长妊娠纹啦!

    而作为人,且是凡人的你却在孕期个人体重蹭蹭的往上升,生完孩儿肚子里像是还有一个,再也回不到过去。


    今天我们来探讨一下女明星孕期身材保养秘诀所在。毕竟孕期拥有好身材可不是她们的独家专利。你——也可以拥有。

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    孕中

    1

    适当的运动既有利于孕妇保持体重和健康,也有利于胎儿成长哦!好处列举如下:

    怀孕如何养护腹部?

    产后

    2

    怀孕之后,身体发生一系列的变化,有70%~90%的孕妇会长妊娠纹。

      

    然而,女星怀孕之后,除了突起的孕肚之外,身体依然窈窕有致,皮肤也是白嫩光滑的,那明星怀孕,凭啥就是那90%之外的少数人呢?而你却长满了妊娠纹。

    怀孕如何养护腹部?

      

    女明星生孩子为什么皮肤那么好,做好这6点你也可以拒绝妊娠纹:

      

    1.怀孕前用冷水冲凉,用冷水冲凉能增加皮肤的弹性。

      

    2.适当的运动、腹部以及腰部的肌肉,肌肉强壮了,皮肤的弹性就强力,能抵抗宝宝变大后给肚皮带来的撑力

      

    怀孕如何养护腹部?

    3.均衡的饮食:怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质,保证充足的睡眠,让皮肤恢复弹性。

    而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。

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    4.绑腹带!~这个是小S的不长妊娠纹的秘密武器,绑腹带能托住宝宝,让肚子不下垂,肚子下垂会使得皮肤承受更大的拉力!

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    5.建议准妈妈可以在家做一些简单的例如抬腿之类的动作,以消除水肿,勤于按摩容易产生妊娠纹的部位(腹部、大腿内侧、臀部,以及胸部),可以有效消除妊娠纹。

      

    6.使用专业的去妊娠纹产品,比如(妊娠纹修复霜、橄榄油、按摩乳/霜)等,这个是最有效的预防妊娠纹方法,去妊娠纹产品有效修复腹部肌肤,使腹部肌肤增加弹性,有效预防妊娠纹的产生。

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    特别一些高龄准妈妈更要注意,一些预防妊娠纹的产品也明确要求怀孕3个月以后才能用。

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