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    如何练就收腹、翘臀、美腿?

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    • 平坦的小腹,翘臀,美腿,大概是每个女人心中理想的身材,小编给各位姐妹们送来干货,教大家如何塑造这完美的身材!

      以下9个动作,每个动作45秒,休息15秒,坚持一个月,就能见效!



      动作1



      如何练就收腹、翘臀、美腿?


      动作2



      如何练就收腹、翘臀、美腿?


      动作3



      如何练就收腹、翘臀、美腿?


      动作4



      如何练就收腹、翘臀、美腿?


      动作5



      如何练就收腹、翘臀、美腿?


      动作6



      如何练就收腹、翘臀、美腿?


      动作7



      如何练就收腹、翘臀、美腿?


      动作8



      如何练就收腹、翘臀、美腿?


      动作9



      如何练就收腹、翘臀、美腿?

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