颈部护理就根据颈部解剖结构,结合经络穴位**

颈部护理是根据颈部的解剖结构，结合经络穴位疗法，达到预防、改善和保养颈部的目的。

功效：1：从保健的角度看（1）疏通颈部经络，预防颈椎骨质增生（2）缓解颈部经络僵硬和肌肉酸痛僵硬（3）预防和缓解肩周炎，起到理疗二：美容角度：（1）预防和减少颈部皱纹（2）减少颈面部色差。

定期去美容院做颈部护理，在颈部按摩、贴膜，使颈部皮肤血液循环加快，充分得到护肤品的水分和营养，减少皱纹的痕迹。坚持每月做一到两次治疗。

日常生活中，注意颈部护理。清洁、护肤、滋养和面部保养同样重要。颈部清洁和涂抹护肤品时，应双手从颈部下方由下往上交替轻推，以免皮肤松弛下垂。无论天气多云或晴天，外出都要做好防晒和颈部护肤工作，避免紫外线对皮肤的伤害。

tips 如果脖子太累活动不灵活，可以用毛巾把冰冻在盐水里的冰块包起来，放在酸痛处，画小圈冷敷20-30分钟，很快就会恢复。 2-3天。如果对脖子的肤色（深色）不满意，我们还可以用土豆泥（土豆去皮美容院颈部护理名称，煮熟捣成糊状），加入一勺植物油和蛋清，拌匀美容院颈部护理名称，涂上趁热，可以使颈部看起来更光滑。如此公平和微妙。如果每天服用800毫克核酸，一个月后颈部皮肤会更加细腻白皙。