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    怀孕可以刮肩颈吗?

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    • 我们是不建议孕妇做肩颈刮痧

      刮痧以中医十二经脉和奇经八脉为基础,遵循“急治为标”的原则。强烈刺激经络,使局部皮肤红肿充血,从而起到醒神、救晕厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的作用。

      怀孕期间,肩部和颈部经常感到酸痛,因为肩部和颈部的肌肉经常处于紧张和收缩的状态。如果不及时疏通,会感到酸痛。但刮痧有一定的活血化瘀作用。如果孕期刮痧,很容易导致血液循环不畅,导致流产或早产。

      所以,即使怀孕期间肩颈酸痛,为了自己和孩子的健康,也不要刮肩颈。

      孕妇可以适当按摩肩颈

      怀孕后,孕妇可以按摩肩膀和颈部。肩部和颈部有许多经络。按摩可以促进血液循环,缓解颈部不适,从而消除疲劳、颈部疼痛和头晕。

      孕妇应避免按摩腹部和腰部穴位,这些穴位可能会刺激子宫收缩。

      此外,按摩肩部和颈部时,要注意技巧,避免粗鲁,感觉轻微疼痛为宜。另外,时间不宜过长,每次十分钟左右。

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