我们是不建议孕妇做肩颈刮痧
刮痧以中医十二经脉和奇经八脉为基础，遵循“急治为标”的原则。强烈刺激经络，使局部皮肤红肿充血，从而起到醒神、救晕厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的作用。
怀孕期间，肩部和颈部经常感到酸痛，因为肩部和颈部的肌肉经常处于紧张和收缩的状态。如果不及时疏通，会感到酸痛。但刮痧有一定的活血化瘀作用。如果孕期刮痧，很容易导致血液循环不畅，导致流产或早产。
所以，即使怀孕期间肩颈酸痛，为了自己和孩子的健康，也不要刮肩颈。
孕妇可以适当按摩肩颈
怀孕后，孕妇可以按摩肩膀和颈部。肩部和颈部有许多经络。按摩可以促进血液循环，缓解颈部不适，从而消除疲劳、颈部疼痛和头晕。
孕妇应避免按摩腹部和腰部穴位，这些穴位可能会刺激子宫收缩。
此外，按摩肩部和颈部时，要注意技巧，避免粗鲁，感觉轻微疼痛为宜。另外，时间不宜过长，每次十分钟左右。
