美容院减肥原理 精油按摩减肥有效果吗

近年来，各种减肥方法层出不穷，但最受欢迎的还是精油按摩减肥法。 据说这种方法只需按摩几次就能轻松减肥，而且效果非常明显。 但是在很多人热衷的同时，也有一个疑问，精油减肥真的有那么神奇吗？

精油按摩减肥有效吗？

精油按摩减肥的效果，并不是像我们平时那样涂抹精油，然后随意揉搓。 只有这样，减肥的效果才会显现出来。 因此，如果选择精油按摩减肥，最好选择一些专业的美容院或按摩场所。 这样的话，对我们的身体是最有利的。

精油按摩减肥

精油按摩的关键是按摩手法。 下面就为大家介绍一下精油按摩的手法和穴位，了解减肥原理：

将10-20滴精油倒在手心，揉在腹部，按摩腹部。 腹部按摩不仅仅是揉肚子。 选择基础穴位进行按摩，事半功倍，让你更自信地秀腰。

1穴：中脘穴在腹部正中线，肚脐上约4寸处。

穴二：水水穴在腹部正中线上，肚脐上约1寸处。 （按摩水水穴可以帮助排出体内多余的水分美容院减肥原理，避免水肿，还可以帮助肠胃蠕动，锻炼腹肌美容院减肥原理，避免小腹突出。

穴三：气海穴在腹部正中线上，肚脐下约1.5寸处。

4穴：关元穴在腹部正中线上，肚脐下约3寸处。 按摩气海穴和关元穴，可以有效抑制食欲，帮助均匀分布腹部脂肪； 同时按摩天枢穴可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄，当然更有利于消除小腹的赘肉。

穴五：水道穴在肚脐下约3寸，关元穴左右各约2寸。

穴六：天枢穴在肚脐左右两侧约2寸处，以左天枢为重心。

穴位按摩方法及时间：每天早晚躺在床上，先用手法2从上腹部推压至下腹部3～4次，然后依次用手法1、2按摩以上6个穴位，并按摩每个穴位约2分钟。

精油按摩减肥有效吗？ 答案是肯定的。 其实精油按摩减肥，最重要的不是精油，还有按摩手法。 做过相应减肥治疗的朋友也都知道，用精油按摩减肥会导致身体酸痛，而且治疗后还要相应地限制饮食，所以才这么有效。