痤疮是一件令人苦恼的麻烦事。 曾经有一个脑筋急转弯：你最不担心什么痤疮？ 。 。 。 想好答案了吗？ 。 。 。 是的！ 别人脸上长痘了！ 反正与我无关，不伤害我，不伤害我。
痤疮（闭口）是痤疮的一种。 下面所说的痤疮包括各种形式的痤疮：痤疮、闭口、白头、丘疹、囊肿、结节等。
1.
紧急医疗
然而，一旦脸上长出痘痘，大家就开始慌了，立马启动各种应急措施：问朋友、百度各种祛痘方法、搜索各种祛痘产品、咨询美容院祛痘方法、去医院。 。 。
那么，当你着急的时候，你能不能静下心来想一想：
为什么会长痘？
例如，有一天，你发现家里有一只蟑螂，所以你把它赶了出去。 不久之后，你又发现了一只蟑螂，你又把它赶了出去。 。 。 然后，你总是会发现蟑螂，而蟑螂总是被各种方法消灭掉。 。 。 但是，你有没有想过为什么会有蟑螂？ 如果你找到了蟑螂不断光临甚至定居于你家的原因，你能彻底杜绝蟑螂的光临吗？
比如，房子又脏又乱，你可以把它收拾干净； 如果家里有各种食物暴露在外，可以整理一下； 蟑螂药剂。 。 。
总之，找到蟑螂存在的各种原因，然后一一采取对策，就可以减少甚至消灭家里出现的蟑螂。
这个话题意义深远。 如果我们把蟑螂比作痘痘的话，那么我们首先要分析痘痘产生的原因，然后一一采取对策，才能减少甚至彻底消除痘痘！
2.
为什么这么长？
如果查阅相关皮肤科书籍，痤疮的定义如下：
皮脂囊部位的慢性炎症
你看，痤疮是一种炎症反应！ 那么，我们要弄清楚人体为什么会产生炎症反应呢？
人体是奇妙的美容院 痘痘，您有没有想过是什么让您身体的每个部分正常运作？ 。 。 。 还没弄清楚吗？ 。 。 有人会说我们吃的食物提供了各种营养。 。 。 它在边缘。 其实正确答案是，因为我们全身各处的血管源源不断地输送着各地细胞和组织所需要的各种营养物质，同时也将细胞和组织新陈代谢产生的各种废物运走。 。
血管是如此重要，就像我们现实生活中的公路、铁路、水路等交通网络一样。 血液中输送的大部分成分都是安全的。 但血管中也会存在一些“不法分子”（病毒、细菌、某些化学成分等不安全成分）。 一旦某个地方的细胞组织受到刺激，我们的身体就会产生紧急措施，淋巴细胞就会开始繁殖聚集，释放炎症因子，局部细胞组织坏死、发红、溃烂。 。 。 我们看到和感觉到的炎症反应开始了。
在现实生活中，炎症反应被妖魔化了。 一旦体内开始出现炎症反应，许多人就开始吃药、打针、输液。 。 。 急于控制炎症。 我认为这是不合适的。 炎症反应首先是我们身体的自我保护反应。 有经验的医生会根据炎症的严重程度采取不同的应对措施，而不是简单地消炎。
就像感冒一样，在欧美国家，人们一般感冒一般不吃感冒药，身体会自动康复。 在中国，大多数人一感冒就开始吃药。 经常服用感冒药并不会让你变得更健康，反而会降低你身体的免疫力，让你过度依赖药物。
又被拉开了。 。 。 既然痘痘是一种慢性皮肤炎症，那么我们也得弄清楚痘痘产生的原因是什么？ 只有这样，我们才能从根本上采取措施。
3.
原因分析
根据大量粉丝反馈的结果，我将痘痘产生的原因归结为以下10种：
1）遗传
如果你有痤疮，首先要排除的因素是遗传。 你的父母、兄弟姐妹容易长痘痘吗？ 你在18岁之前的青春期容易长痘痘吗？ 你脸上的痘痘严重吗？
一般来说有一个规律，遗传因素引起的痘痘一般比较严重，脸上通常会长很多痘痘。 。 这种情况就别指望护肤品和美容院了，一定要去医院看西医皮肤科医生。
有人反映，去过医院，也吃药涂药，但没有太大改善。 。 。 那么，这里你一定要做好长期对抗痘痘的准备，因为痘痘是基因层面造成的，不是1、2个月就能治愈的。 。 。 。
只有一种方法，那就是继续看更好的医生并继续治疗。 有句话是这样说的：久病成良药。 你一定要多了解痤疮，多听听不同医生对你的痤疮的看法，多了解祛痘药物。 。 。 久而久之，你也会成为对付脸上这些痘痘的祛痘专家。
对于一些严重的痤疮患者来说，治疗时间以一年为单位，1年、2年的时间并不长，3、5年的人也不少。 总之，只有坚持治疗才有希望。
遗传性痤疮的解决之道：坚持就医。
2）皮肤护理（化妆品）接触性皮炎
排除遗传因素，下一步就是折磨护肤品/化妆品了。 是因为使用各种护肤品、化妆品导致的痘痘吗？
判断方法也很简单。 如果青春期没有痘痘，但使用护肤品和化妆品后就开始长痘痘，那么护肤化妆品引起痘痘的嫌疑就非常大了。
有些人不明白，这些护肤品、化妆品可以在市场上销售，应该是安全的。 它们如何引起痤疮？
原因很简单。 护肤化妆品中的化学成分会进入皮肤。 如果它们无法代谢，可能会干扰正常细胞组织美容院 痘痘，导致刺激和痤疮爆发。
因护肤品、化妆品引起的粉刺、粉刺，医学上称为接触性皮炎。 只要停止所有护肤品和化妆品，一段时间（至少一个月）后皮肤就会自动恢复。
这就是为什么有的人过敏后去医院，医生说，先裸脸1个月。
护肤品和化妆品引起的痘痘解决办法：裸露脸部，停止使用所有护肤品。
3）更多的油脂产生（高雄激素）
如果我问你：男生容易长痘痘吗？ 还是女孩？ 在现代，这个问题确实很难回答。 但在古代，很明显男生更容易长痘痘，因为男生体内雄激素水平高，油脂分泌也多，这就大大增加了长痘痘的可能性。
而现代女性，由于使用较多的护肤化妆品，长痘痘的概率大大增加。 但如果统计一下大学前长痘痘的男女比例，结果一定是男性更容易长痘痘。
如果是因为油脂分泌过多而容易长痘痘，那么女性皮肤就会出现一些症状：比如皮肤暗沉无光泽、毛孔粗大、毛发浓密、痘痘多等。 。 。 这其实是雄激素高引起的一些皮肤症状。
如果出现此类症状，可以到医院做6激素检查（经期第3-5天）。
这其实很容易理解。 最典型的例子就是泰国人妖。 男孩从小就被注射雌激素，让男孩发育成女性气质。 在雌激素的作用下，皮肤会细腻、光滑、白皙。 也就是说，雌激素是女性美丽的利器！
解决出油引起的痘痘的办法：药物减少雄激素（高雄患者），或者控油。
4) 毛孔堵塞+毛周细胞角化
如果你做一个调查，问问你的毛孔是否被堵塞？ 估计大部分油性痘痘皮肤的人都会说是的。
这里有一个问题，什么样的毛孔是通畅的？ 什么样的毛孔被堵塞了？
如果你用皮肤放大镜观察皮肤，你会发现正常的毛孔里有东西，不会出现毛孔空空的情况。
正常的毛孔里有皮脂腺分泌的油脂，可以随时补充到皮肤表面，防止皮肤干燥。
毛孔堵塞有一个特点，角塞很多，有的表现为痘痘。 什么是角塞？ 它是毛孔中坚硬的油脂状物质。
如果这些角塞不能顺利排出，一方面会导致毛孔粗大，另一方面也会增加痘痘爆发的概率。 如果毛孔周围的细胞发育不好，毛孔被堵塞，那么痘痘就会多起来。
解决毛孔堵塞、痤疮的办法：维A酸或水杨酸（在医生指导下使用，有皮肤敏感风险）。
5）微生物（细菌、病毒等）
人体皮肤表面存在着无数种微生物。 正常情况下，皮肤有自己的防御系统，可以减少和预防皮肤感染。
但在某些情况下，当皮肤的防御能力减弱时，微生物就会开始肆虐。
比如，如果毛孔不通畅，油脂堆积在毛孔里，一种叫做痤疮丙酸杆菌的微生物就会在毛孔中繁殖，从而引发皮肤的自身免疫，引发痤疮。
医院里有红蓝光治疗仪，对中度及以上痤疮有效，有效率在35%左右。
那么，其他一些微生物就会加重一些其他的皮肤问题，比如患有脂溢性皮炎的患者，皮肤表面就有大量的马拉色菌。 目前尚不清楚马拉色菌是否会引起脂溢性皮炎，或者脂溢性皮炎是否会导致马拉色菌大量繁殖。
所以，在医院的祛痘药物中，医生会使用一些消炎的药物。
微生物痤疮的解决方法：抗菌消炎药物（在医生指导下）。
6）其他皮肤病引起的痤疮
在这里，我们还要注意，有些痤疮是由其他皮肤病引起的，大多数人通常不知道这一点，将其当作普通痤疮来对待，反而会延缓病情的发展，甚至加重病情。
例如湿疹。 湿疹引起的痤疮有一个显着的特点。 痘痘出来后，会破，然后出水，然后就形成痂（覆盖物）。 总之，如果痘痘是零星的、水样的、结痂的，就可能是湿疹。 对于湿疹严重的患者，结痂后丘疹会变成一团。
例如，还有另一种皮肤病，称为特应性皮炎。 如果5岁之前皮肤比较敏感，就容易过敏。 然后在成长的过程中，也出现了一些身体过敏的情况，然后成年之后，脸上就会出现痘痘等等，建议去医院确诊一下。
其他皮肤病引起的痤疮解决办法：坚持就医。
7）饮食（减肥痘）
对于某些人来说，饮食可能会导致痤疮。 比如麻辣刺激等。 。 。 这是一件很奇怪的事情，为什么呢？
如前所述，血管是我们体内的运输网络。 食物中的一些成分被消化吸收后，会随着血液输送到身体的各个部位。 。 。 如果你运气不好，某些成分会刺激你的皮肤，出现痘痘也就不足为奇了。
对于容易长痘痘的皮肤来说，除了辛辣、油腻的食物外，牛奶和甜食也应该避免。 详情请参考文章《痘痘肌肤，这个敢吃吗？》 ”
饮食性痤疮的解决方法：避免进食。
8）劳逸结合（劳逸结合痘）
对于一些人来说，作息不规律也会引起痤疮。
如果为了这种劳逸结合的痘痘非要吃药或者祛痘产品的话，实在是不值得。 它是三分药，只要使用了，就会对皮肤产生影响。
作息引起痘痘的解决办法：作息规律。
9）精神因素（情绪、压力）
这已经超出了常人的想象。 情绪波动和压力增加可能会导致某些人长痘痘。 为什么是这样？ 当我们的情绪波动较大的时候，身体就会分泌一些激素到血液中，然后一些激素就会输送到皮肤上，然后有的人的皮肤就会对这些激素过敏，然后大面积爆痘。
有一位粉丝的经历完全验证了这一点。 和她分手后不到半年，她的脸上就长了大面积的痘痘。 她以前没有痘痘啊！
我们要学会释放和转移情绪（压力）。 。 。 嘎嘎，这似乎很容易说。 。 。 确实很难做到。 总之，要做自己的主人，首先要学会减压、释放自己的情绪。
这种情绪（压力）痘痘就看你的控制能力了。 如果分散自己的注意力，将精力转移到其他有趣的事情上，就会有很好的自愈效果。
情绪痘痘的解决办法：控制情绪，转移注意力。
10）生理性痤疮
月经期间，女生体内的荷尔蒙会出现波动，然后有的人就会出现身体痘痘。
一般情况下，我们是不需要处理这种痘痘的，毕竟痘痘只会在特定的时间出现，而一旦经期结束，痘痘就会痊愈。 只有当生理性痘痘特别严重的时候，才需要去医院，通过调整内分泌来达到治疗痘痘的目的。
据说服用维生素B6可能对极少数人的生理性痤疮有一点效果。
经期引起的痘痘解决办法：如果严重的话就需要就医，每天坚持锻炼身体是有好处的。
4.
对症下药
分析完痘痘产生的原因，你觉得是什么呢？ 至少在我咨询的人中，很多都是因为使用护肤品、化妆品造成的。
这句话很重要：如果你长了痘痘，首先要折磨你所使用的护肤品和化妆品。 然后，根据上述痘痘产生的原因，仔细对比自己的经验，找出痘痘产生的原因，对症下药，解决根本原因。
别这样，一长痘就开始盲目使用各种祛痘产品，美容院各种祛痘方法，乱用药物。 。 。 这样做的结果，说得轻一点，可能会暂时去除痘痘，但从长远来看，并不会改善你的痘痘，有时还会加重你的痘痘。
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