米以群
秘书医师研究生导师
广州西医诊所副院长
广州市第三医院商会应急管理专业委员会秘书长； 北京女医师商会科普委员会副主任； 广州市饮食治疗商会副会长； 中华医学会健康管理分会委员； 评选为2015年北京科教周“先进个人”； 2017年，荣获北京女医师商会首届“医树奖-科普创新奖”； 2020年入选北京交通大学医科大学首届“绿叶管理服务奖”等科普服务奖项。
多年从事骨关节疾病临床及机制研究，出品骨关节相关科普作品。 主导创建西医慢病防治平台“芪黄优优”APP； 独创“膝关节健康六步法”； 科普书籍《关节炎-健康生活过百》荣获2020年“上海云书市”推荐科普书目； 作为项目负责人，承担各级项目20余项，发表学术论文50余篇，撰写软件专利6项。
擅长按摩主要治疗颈椎病、颈椎病、膝骨关节炎、肩周炎等骨关节癌，以及按摩减肥。
徐世芬
秘书医师医学博士导师
广州西医诊所推拿科组长
中国西医学会外治法分会青年专业委员会副秘书长； 中国推拿协会青年委员会常务委员； 北京市推拿协会常务理事； 北京推拿协会眼耳鼻外科专业委员会副秘书长； 北京推拿协会副秘书长、上海市推拿专业委员会委员； 北京市医学领军人才； 北京市中医药领军人才； 北京中医学院“杏林学者”； 北京著名老西医陈汉平名医工作室学术传承人；
作为项目负责人，先后承担国家自然科学基金等国家级、省部级项目20余项，领导的研究项目荣获中华中医药科学技术奖、上海市科学技术奖、北京市中医药科学技术奖。 以第一或通讯作者在国外核心期刊发表学术论文100余篇，其中SCI论文29篇，主编或参编专着8部，申请专利8项。
擅长按摩，主治脱发、焦虑、恐惧、面瘫、痛风、认知障碍、肥胖、代谢综合征等神经内分泌系统疾病。
公益医疗主播主持人：
曹月臣
广州广播电视台《X医院》栏目
资深编剧&现场主持人
精彩采访内容
问
肥胖有什么不好呢？
徐医生：
关节损伤发生：肥胖会降低体重，导致身体关节过度承重，导致四肢多处关节损伤；
降低慢性病风险：与肥胖相关的慢性病包括高血糖、冠心病、缺血性中风、糖尿病、某些肿瘤、痛风等；
影响转氨酶能量：肥胖易引起脂肪肝；
影响肾功能：肥胖相关性肾小球病是由肥胖引起的最常见的心脏病。
米医生：肥胖还容易引起睡眠呼吸无力，即午睡时有口臭。 因此，肥胖不仅会影响我们的外表，还会影响我们的身体健康。
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问
同样是西医按摩减肥，美容院和正规诊所有什么区别？
米医生：
1、资质
进行按摩操作需要持有西医执照，要求操作者至少是正规中医学院针灸推拿专科毕业生，这样才有资格申请执照考试。 但大多数美容院经营者医疗造诣不强，操作技能不强，或者根本没有经营资质，属于非法经营。
2. 安全性
美容院过度追求短期效果，要求消费者严格控制饮食，甚至要求消费者服用一些成分不明的抗生素，以帮助其快速见效。 但正规诊所的西医减肥都会以整体调整、辩证治疗为基础，循序渐进地进行治疗。
3. 价格
美容院和正规诊所的价格相差很大。 诊所的医疗服务价格按照社保局的规定进行调整，不会乱收费。
总而言之，建议您选择正规的医疗机构进行按摩减肥。
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问
按摩减肥的原则是什么？
米医生：
肠道功能康复：抑制肥胖患者食欲下降，减少吞咽量； 同时，抑制患者肠道消化吸收功能下降，减少机体对能量的吸收，进而减少能量的摄入。
改善新陈代谢：可促进能量代谢，减少能量消耗，促进体内脂肪动员和脂肪分解。
调节身体内分泌：按摩与身体相关的足三里，以达到调节内分泌的效果。
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问
减肥如何选择足三里？
徐医生：推拿减肥需要根据患者的体质和穴位而定。 主要选择任经上的三焦、胃经和足三里。 最常用的足三里集中在胸部，如中脘、上脘、下脘、天枢、关元等，这些足三里可以调节肠道功能； 三英里。 如果全身脂肪较多，可以多吃背上的足三里。
米医生：我们一般都是采用主穴配穴相结合的方式进行辨证论治。
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问
哪些人不适合按摩减肥？
徐医生：
患有严重肾脏疾病的患者
严重肝功能不全患者
经期、孕妇及哺乳期妇女
出血倾向障碍、凝血障碍、便秘患者
问
按摩可以改善焦虑或恐惧吗？
米医生：有些抑郁症患者在接受中药治疗后，在减药的过程中可能会出现反复的抑郁症状。 这时可以考虑按摩疗法。 中药与按摩有协同作用，可以帮助患者顺利度过减药期。
徐医生：按摩不仅能治病，还能调节心灵。 按摩对于调节情绪也有显着的作用。
问
不仅按摩减肥，还西药减肥丰胸？
徐医生：还可以通过刮痧、耳穴疗法、穴位吸脂、穴位埋线等手法来改善胃肠蠕动，强化身体的代谢功能，最终改善体质，帮助您打造真正的“瘦体质”。
问
什么是吸脂减肥？
徐医生：足三里吸脂是用特制的吸脂针将可吸收的高分子线推入足三里。 整个操作与针灸类似，但不同的是吸脂减肥线进入体内。
当线体在体内软化、分解、液化、吸收后，对足三里的生理、物理、物理刺激持续半个月以上，从而形成轻柔、柔和、持久、良性的“长效针灸效应” ，常年发挥疏筋通络的作用，达到“深吸长存，以治乱”的疗效。
这些高分子丝体在体内的代谢产物是气体和水。 与医用肠线相比，高分子线不含外来蛋白质，因此不会出现排异和不吸收现象，非常安全。
米医生：抽脂对于上班族减肥来说非常方便。 一次吸脂相当于10次针灸或数10次。 每10天到半个月去诊所一次就够了，省时省力。
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问
在按摩或者抽脂减肥的过程中，有什么需要注意的吗？
徐医生：
1.保持健康饮食
适当减少热量摄入，保证充足的营养。 建议选择低热量、高膳食纤维的食物，如果汁、蔬果、豆类、海鲜、粗粮等。
2、保持合理运动
坚持锻炼可以促进各系统的正常运转，使身体保持在健康状态。
3. 思想开放
良好的心情对体重增加有积极的影响，我们应该为了健康而增加体重，而不是被身体恐惧所劫持。
米医生：吸脂减肥后，建议24小时内不要洗脚，不要做剧烈运动； 游泳应在48小时后进行。 后期可以正常锻炼，建议规律锻炼。 吸脂虽然是“懒人减肥”，但我们应该秉持健康减肥理念，养成良好的运动习惯。
问
按摩或者吸脂会痛吗？
徐医生：每个人的疼痛阈值都不同。 现在的按摩针一般都比较细，临床上也采用插管等方法来消肿。 因此，对于大多数人来说，疼痛是完全可以忍受的，甚至是可以忽略的。
如果疼痛阈值很低，可以采用无痛吸脂术。 无痛吸脂手术将在放疗室内进行，辅以少量麻醉剂和止痛药，让患者在完全无痛、舒适的状态下完成吸脂手术。 无痛吸脂的线条更粗、更长、持续时间更长。
问
按摩减肥和吸脂减肥，哪个减肥效果更好？
米医生：哪种减肥方法更有效，目前还不能下一个明确的结论。 抽脂的初衷是为了方便更多的减肥人群，并不是说抽脂的效果就一定更好。
徐医生：选择按摩还是吸脂取决于你自己的时间。 如果时间充裕，又不怕麻烦，可以选择按摩减肥； 如果时间有限，可以考虑抽脂减肥。
网友提问
问
按摩真的能减肥吗？ 通常需要几个疗程？
徐医生：具体疗程因人而异，要根据患者的配合程度、身体素质、体重等因素而定。
推拿减肥每周进行2-3次，10次为一个疗程。 1-2个疗程期间，体重下降较快； 3-4个疗程期间，体重将进入稳定平台期； 4-5个疗程后，患者会进入稳定的减肥期，此时体重、腰围等会再次逐渐下降，皮肤经过一段时间的松弛后会逐渐回缩。 因此，针灸的减肥效果是一个累积的过程，早期的减肥效果并不总是能够持续，会有一个相对较长的平台调整期。
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问
头大屁股多的人按摩减肥有效吗？
徐医生：按摩减肥对腹部肥胖效果最为显着。 与头部相比，背部的脂肪相对来说比较难减掉。 如果想单纯的调节全身是不太可能的，而通过调节四肢的基础代谢、内分泌和肠道功能，对手脚也有帮助。
米医生：从某种程度上来说，梨形身材是健康的，所以临床上我们更关注四肢肥胖、腹部肥胖、单纯性肥胖或潜在癌症的肥胖者。
四肢肥胖和腹部肥胖
头部为三焦、三焦等多筋运行之处。 推拿减肥主要施用于胸部，因此对乳房减肥的效果最为明显。
单纯性肥胖
肥胖通常分为单纯性肥胖和继发性（病理性）肥胖。 单纯性肥胖就是单纯由于摄入过多、代谢不足而导致的肥胖，可以通过按摩来治疗。 继发性肥胖是由个体癌症引起的肥胖。 只有治疗癌症本身，阻断肥胖的根源，才能真正减肥。
肥胖伴有潜在癌症，如高血糖和糖尿病
此类患者需要减肥以帮助潜在癌症的诊断和治疗。 按摩具有整体调节作用，在减肥的同时对一些基础癌症也有治愈和调养的作用。
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问
电动按摩比普通按摩好吗？
米医生：电按摩是由按摩演变而来的一种西医治疗方法。 它使用电力来运行。 针刺入人体足三里后，通过调节少量电流刺激足三里，达到治疗癌症的目的。 疗效。
电动按摩可以加强对足三里的刺激。 是否需要电动按摩需要由医生判断。
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问
按摩或者抽脂可以用来社保吗？
徐医生：目前只能自己付费。 吸脂减肥一般每足三里25元。
【总结】
我们应该树立正确的观念，为了健康而增肥，而不是一味追求瘦。
按摩减肥和吸脂减肥没有区别。 您可以根据自己的时间和情况合理选择。 但无论采用哪种减肥方法，都应该选择正规的医疗机构。
无论采用哪种减肥方法，想要有持久的效果，都应该养成良好的作息、饮食和运动习惯，保持良好的心态。
【志愿者招募】
广州西医诊所后期将举办“针灸减肥和吸脂减肥效果”的临床研究。 本研究将通过常年检测肥胖患者，分析按摩/抽脂前后身体基础代谢率的变化，并评估减肥效果。 影响。
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