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    颈椎病怎么做按摩手法?

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    •   因为在现代生活中,很多人沉浸在玩手机和工作中,久而久之就会出现颈椎病等问题。所以资深美容师针对这个问题整理出了一套颈椎病的按摩手法,他们的按摩手法成为美容师必备的手法之一。

      下面介绍一下颈椎病的按摩手法图,供大家参考:

      一、按风池穴

        腧穴位置:风池穴看似不起眼,但这个穴位可以调理多种疾病,经常按软字可以起到预防作用。在我们多年的电疗经验中,很多疾病都需要调理风池穴,下面具体介绍下风池穴的具体用途。

        按摩手法:平日颈部僵硬时,大多数人会伸手按摩颈部疼痛、悲伤的位置,即风池穴。平日取穴时头略低,风池在耳后两个凹陷处的脊椎骨两侧。

      揉这个穴位,只需要双手扣在脑后,大拇指对准风池就可以了。揉捏时间主要是从左到右安静。有的人觉得越揉越舒服,可以揉一会儿。有的人揉了一会就头晕。力量适中可以搓一会。

        功效:头痛、头晕、强颈痛、红眼痛、眼流泪、鼻窦炎、鼻出血、耳聋、气密性、中风、面部扭曲、疟疾、发热、感冒、肿痛、落枕。

      第二,按田璇点

        取穴位置:乳突后下,胸锁乳突肌后缘,与下颌角大致平齐。

        按摩方法:取坐位,用拇指和腹部按压揉捏3分钟,可以两边同时做,力度适中,部分部位明显酸痛或酸痛。

        这个点相当于第三颈椎横突。因为第三颈椎横突较长,往往是颈部的痛处。

        功效:经常按摩此点,可改善高血压、头痛、头晕、颈强直、耳鸣等症状。

      第三,拿剑经来说

        取穴位置:肩井穴位于肩部,乳房前方,椎骨与肩峰端连线的中点,即乳头与肩线的交界处。

      按摩技术:

        1.用右手食指、中指、无名指按摩左肩的肩井穴,用力按压5秒后慢慢松开,重复十次后换左手。

        2.用左手食指、中指、无名指按摩右肩的肩井穴,仍重复十次。

      功效:可治疗头痛、头重脚轻、眼疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。

      第四,按天宗点

        取穴位置:天宗穴的具体位置在后肩和腋窝的三分之一处

        按摩手法:取穴时,上身保持直立,左手放在右肩上,左掌放在右肩的一半。

        手指自然垂直,中指指尖所触之点为天宗穴。点击、按压、摩擦这个点会产生强烈的酸痛感,可以使整个肩部肌肉放松。

      功效:可治疗肩痛、肩背损伤、哮喘等局部疾病。

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