针对一些人背部疼痛、无力等问题，美容院推出了全身健康按摩计划，主要起到强身健体、帮助血液循环的作用。做健康按摩的同时，美容师也要注意好的按摩手法。这里有一套全身按摩的技巧供你参考:
1.滑动和抚摸:这应该是精油按摩中最有用的手法，指的是一系列轻柔的滑动和舒缓动作，可以让精油渗透到体内，使全身放松稳定。
按摩时，请用整个手掌，不要只用手指，而是放松双手。力量可以强也可以柔，动作可以大也可以小。这将放松肌肉，增加血液循环，缓解紧张和压力。
二、揉面:这个手法就像揉面一样。拇指可以稍微用力，但动作要缓慢、适度。这些动作对脂肪丰富的部位和背部有很大的帮助，可以放松肌肉，促进血液和淋巴的流动，辅助体内毒素的排泄。
通过使用上述两种基本技术应用于身体各个部位的按摩方法:
1.眼睛:正确的眼部按摩手法是沿着眼内角、上眼睑、眼尾、下眼睑做圆形按摩，使整个眼睛得到充分的按摩，可以提升和去除皱纹。用双手中指和无名指将腹部在下眼睑、上眼睑和眉毛上依次滑动到眼尾。目前皱纹比较深，可以多按摩几次。
2.颈部:手法为小而有力的圆周运动，通过牵引颈椎分为两侧，从颈底向上按摩至头皮底部，颈椎左右两侧形成圆周按摩运动。
3.肩部:采用滑划揉捏手法，用拇指和手掌从肩到颈来回按摩。
4.背部:使用滑划揉捏，力量可以强也可以弱，但千万不要按摩脊柱(不能直接把骨头压在背上，当然会很疼)。
从后腰内侧开始，双手动作要平稳，向上按摩至肩部，再向下按摩至背部外侧。多次重复这个按摩，时间越长，身体越放松。
功效:帮助血液循环，酸性物质代谢，细胞再生，清除细胞内毒素，改善身心疲劳，恢复活力。
使用方法:不需要专业按摩，不需要刮痧，普通按摩都可以，适合久坐的男女！
美容师要牢记以上全身按摩手法，尤其是按摩眼睛的时候，因为眼睛周围的皮肤比较薄，所以按摩一定要轻柔。
