俗话说:老人先老，腿先老，膝盖先老。膝关节疼痛肿胀的原因有很多，大多是由于骨膜和筋膜粘连、关节软骨退变和周围毛细血管堵塞所致。
这里有一种简单易行的治疗膝关节疼痛的按摩方法，通过适当的物理治疗可以达到更好的疗效~
膝关节疼痛治疗配方
急性扭伤，梁丘，关节水裂鼻；
膝盖发冷找昆仑，膝盖疼痛要勤揉；
再加上胆囊经过膝盖，手上的病李三就不剩了；
跪地引血降，膝疾肘医愁。
穴位按摩
将拇指(或食指或中指)的腹部压在穴位上，用手指顺时针或逆时针搓压。每个穴位都要按摩100-200次，按摩时手指要有一定的力量。
按摩最好一天做两次，早上一次，晚上一次。
1.梁丘(足阳明胃经:穴位)
【位置】屈膝，大腿前方，髂前上棘与髌基外侧端连线上，髌基上方2英寸。
主治:膝盖肿痛，下肢瘫痪，胃痛，乳痈，血尿。
二、小腿鼻(足阳明胃经)
【位置】膝关节屈曲，在膝关节外侧凹陷，髌骨和髌韧带。
主治:膝痛，下肢瘫痪，不利屈伸，脚气。
三、昆仑(足太阳膀胱经)
【定位】脚外踝后面，外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
【适应症】头痛、落枕、头晕、癫痫、难产、腰骶痛、足跟肿痛。
四、中宇(手邵阳三交京:点送)
【定位】手背上，环指本节(掌指关节)背面时，第4、5掌骨之间的凹陷处。
【适应症】头痛、头晕、红眼、眼痛、耳聋、耳鸣、喉炎、肩、肘、臂疼痛、手指不能屈伸、脊椎疼痛、发热。
五、膝阳关(足少阳胆)
【位置】膝盖外侧，股骨外侧上髁上方凹陷处。
【适应症】膝盖肿痛，抽筋抽筋，腿麻。
第六，手三里(手阳明大肠经)
【位置】手臂后侧桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横条纹下2寸。
【适应症】牙痛、上肢瘫痪、腹痛、腹泻。
七、鹤顶穴(京外七穴)
【定位】膝盖上，膝盖上，髌骨基底中点以上的凹陷处。
【适应症】膝痛、腿痛、膝关节酸痛、腿脚无力、下肢无力、瘫痪；
