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    按摩很痛这样好吗?

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    • “有的人按摩的时候有明显的疼痛,有的人按摩的时候没什么感觉。为什么?”

      有三个原因

      1.这和按摩的力度有关

      有的美容力气小,按摩的时候不觉得酸痛。有的美容师按摩时会有明显的疼痛感。按摩力度不能太大也不能太小。太小就没效果。太大的话容易造成局部组织损伤。所以按摩的力度一定要根据身体感觉舒服。

      2.这关系到身体的健康

      有的人身体素质很好,所以无论怎么按摩保健都不会有不适感。而且有的人身体素质差,稍微按摩一下就会明显感觉酸痛。

      中医按摩讲究的是经络中“得气”的感觉,即“酸、麻、胀、痛”,不能完全用疼痛来判断。另外,单纯的疼痛并不能完全说明身体不好,只能说明经络不通。

      3.这和技术是否专业有关

      怎么用不专业的手法按摩会让人感觉不舒服。科学的按摩需要用一定的力量按摩相应的反射区才能达到效果,只有专业人士才能准确找到穴位。

      “那么,按摩好不好?”

      其实没有绝对的说法,但是按摩的疼痛程度一定要在自己身体能够承受的范围内。太痛对身体不好。前面说过,感觉“酸、麻、肿、痛”更好。

      一般情况下,按摩或多或少都会有疼痛感。如果有明显的疼痛,说明身体微循环差,需要疏通经络,促进血液循环。身体经络打开,按摩后不会有明显的疼痛。

      如果是从疼到不疼,说明按摩效果很好。中医说“得不到就疼。”反过来说,当你感到疼痛的时候,肯定没有意义,但是如果没有完全得到,就不会痛,如果没有完全感到疼痛,就不会有传导。体质弱的人就是这样。按摩的时候很疼。很明显,疼痛的那块是硬的,需要打开硬的那块揉一揉,直到变软有弹性,说明穴位已经被按摩过了。

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