1、按法
操作方法:用掌根、拇指根或肘尖对准手术部位，垂直向下按压。常与揉捏法结合，称为“压揉”。
要领:①按压时逐渐用力。(2)作用于背部时，用按摩器呼气向下按压，瞬间发力。
2、揉捏法
操作方法:①手指揉捏法:用指尖集中穴位，对身体各个部位做圆周旋转揉捏。②揉掌法:用于腰、背、腹，用手掌集中穴位。③鱼骨揉捏法:以大鱼骨为重点穴位，对面部做圆周旋转揉捏。
要领:①用肢体近端带动远端做小范围的圆周旋转揉捏，比如前臂带动手腕和手掌做手掌揉捏。
(2)专注于穴位吸收部位，带动深层组织。③压力均匀，动作协调有节奏。
3、推法
操作方法:①推掌法:手掌用力于手术部位，向一个方向直推，用于背部、胸部、腹部和下肢。②推指法:手指用力于手术部位，向一个方向直推肌腱。③拇指推法:将两拇指桡侧放在前额，从前额中线向两侧推。
要领:①敷用部位紧贴皮肤，压力适中，做到轻而不浮，重而不滞。②推的时候手指在前，掌根在后。③匀速。
4、摩法
操作方法:手掌面或食物、中指、无名指、小指面贴于手术部位，腕关节和前臂顺时针或逆时针做圆周运动和摩擦。
要领:①放松上肢和手腕、手掌，轻放在穴位上。(2)动作适中协调，力度宜轻不宜重，速度宜慢不宜急。
5、擦拭方法
操作方法:①搓掌法:用手掌对准手术部位，腰骶、四肢、肩部做直线快速来回搓动。②鱼骨搓法:以大鱼际为手术部位重点，做直线快速搓法，用于上肢、颈部、肩部。
要点:①擦拭时要直线操作，不能歪斜。②应用部位靠近皮肤，压力适中。③动作要连续，速度要均匀快速，往返距离尽量加长。
6、推拿法
手术方法:拇指与其他四指相对用力，作用于手术部位，有节奏地抬起、捏紧，经常配合其他技术进行颈肩四肢。
要点:
(1)小臂放松，掌心空空。
②捏时方向垂直于肌腹，掌指关节主要活动，指间关节不活动。
③动作连贯，用力由轻到重。
7、揉捏法
操作方法:
①三指捏法:双手腕关节略后伸，拇指横过皮肤。将食物和中指放在拇指前方的皮肤上，用三个手指捏皮肤，双手一边捏一边交替向前移动。
②双指捏:双手腕关节略尺骨，食指中段桡侧横过皮肤，拇指放在食指前方皮肤上，用拇指和食指捏皮肤，同时交替向前移动。
要领:①沿直线挤压，不要歪斜。②要适当捏持皮肤。
8、击打法
操作方法:用指尖连续有节奏地拍打体表，涂抹在头部。
要领:①腕关节放松，肘关节屈伸带动腕关节自由摆动。②击球时要有弹性，有节奏。
9、点法
操作方法:用指尖连续按压穴位，或瞬间施力。
要领:用力使手指保持一定的姿势，以免手指在点上过度拉伸或过应力，造成伤害。
10、摩擦法
操作方法:双手扶住肢体，施加相对力，反方向快速搓揉，同时上下移动，用于上肢。
要领:①用力要对称。②快揉慢动。
11、扭转法
操作方法:用拇指螺纹面和食指径向边缘夹住手术部位，手指和耳朵快速上下滚动。
要点:①快速扭转，缓慢移动。②扭转时，食指运动为主，拇指运动为辅。③动作要一致。
12、拍打法
操作方法:五指并拢，略屈。前臂带动腕关节自由弯曲，手指先落下，手腕向后落下；手腕先抬，手指后抬，虚拟手掌拍打体表。
要领:①必须是用虚拟手拍打。②腕关节摆动自如，肘关节屈曲自如。③可以双手配合。
13.振动法
操作方法:①手掌振动法:将手掌放在一定位置，对腹部和腰部进行连续、快速、上下振动。②手指振动法:将食物的末端和中指放在穴位上，连续、快速、上下振动。
要领:①关注皮肤。②频率要快，每分钟200 ~ 300次左右。
