长雀斑吃什么好？,
蒲公英
4月不能错过这野菜，它就是蒲公英，因为这个时候的蒲公英大多都开花了，再不吃就老了，最近小编天天上街买野菜，也是第一次遇到有人卖蒲公英， 毫不犹豫就买了，3块钱一斤真便宜。
蒲公英是营养丰富的特种蔬菜，还是一种珍贵的食疗佳蔬、疗疾良药，在美容上也得到了较为广泛的应用，不论你是雀斑、色素斑等，蒲公英都能帮你消除美中不足，使你白壁无暇。
蒲公英还主治：急性乳腺炎、感冒发烧、急性扁桃体炎、风湿性关节炎、胃炎、肝炎、 肺炎、抗肿瘤以及多种癌症等病症。下面来看看蒲公英怎么做好吃？
食材：蒲公英200克、蒜瓣2个、盐2克、芝麻油10毫升、醋10毫升、蚝油10毫升、红糖2克。
1、蒲公英摘掉老叶和黄叶，去除根部洗干净控水，蒜瓣去皮切碎；
2、锅中水烧开后，放入蒲公英，用筷子翻几下捞出；
3、蒲公英捞出后放入凉水中，然后捞出挤干水分，放入盘子中加入蒜瓣、醋、盐、红糖、芝麻油、蚝油充分拌匀。
蒲公英有苦味，先开水焯过，再到凉水里漂出苦味。
蒲公英各地叫法不同，不知你那里叫什么？
