三斑指的哪三斑？

三斑指的哪三斑？,

三斑是指哪三斑？

三斑指的是黑斑、白斑、血痣。

黑斑

黑斑包括老人斑、黄褐斑、雀斑等，多见于手背、脸上和身上这些斑会慢慢变大。斑实际就是不断坏死细胞的堆积，堆积的越多，黑斑就会越大，堆积的结果堵塞血管，堵塞经脉。

凡是黑斑就是瘀血的代名词，提示血脉瘀血的积滞，所以黑斑越多的人，容易发生心脑血管方面的疾病，黑斑越黑越瘀，多见于心脑血管疾病的老年人。

如何预防和治疗黑斑？

少晒太阳

尽量减少晒太阳，日头天若要出门应撑上阳伞，穿长袖的衣物避免紫外线的直接照射。

多吃含丰富维生素C的食物

如卷心白菜、番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。卷心白菜中还含有维生素E，维生素E是脂质抗氧化剂。过氧化脂质增多，皮肤就会出现色素沉着，特别是老年人的老年斑，就是由过氧化脂质形成的。常吃卷心白菜，就能防止皮肤色素沉着，抗皮肤衰老，减缓老年斑的出现。

袪除黑斑要多吃蔬果等碱性食物，少吃肉类或油炸等酸性食品，心情及睡眠也要正常

尽量在晚10时~12时间入睡，才可使肝脏充分地休息——别忘了，肝脏不好也是导致黑斑形成的原因之一。若想根除黑斑，必要时也可以配合药物来治疗，或选择针灸或温和的食疗。另外，更需要一份耐心。

白斑

白斑的形状小到芝麻，大到绿豆那么大，多见于手臂，身上，黑之间隐隐约约有一点白。白斑不同于白癜风，白癜风是一片，白斑是一小点。白斑提示内脏毒素的积滞，容易发生肿瘤、癌症方面的疾病，白斑越白就越毒，对见于肿瘤病人。

如何预防和治疗白斑？

预防白斑要做到以下几点：1.减少污染食品的摄入，纠正偏食，制定科学的膳食食谱。2.减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。3.注意劳动防护。4.注意房屋装修造成的污染。5.保持愉快的心情。

治疗白斑可以到正规的皮肤医院采用药物治疗或手术治疗，皮损稳定无进展的患者可行自体表皮移植手术。还可以选择脱色疗法，适用于皮损面积大，超过体表面积一半以上者，可用3%～20%氢醌单苯甲醚霜外搽。还可以采用物理疗法采用窄波紫外线、长波紫外线或308nm准分子激光治疗。

血痣

血痣基本上长在身上，手上，腿上，就像打完针的血泡，一个红点，大的像枸杞子那么大。血痣提示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝、肝硬化、胆囊炎等疾病，对见于脂肪肝、慢性肝炎的病人主要长在胸、腹部。血痣越大越多，肝的代谢功能越差，脂肪代谢差，容易血脂过高，胆固醇过高。

如何预防和治疗血痣？

预防血痣要养好肝，因为中医认为血痣多因先天性或肝经怒火郁结而致。保持良好的心情，尽量少生气，养成良好的生活习惯，保证每天充足的睡眠，适当运动，学会放松，不熬夜、不吃过冷的食物、勤洗温水澡等，少吃或避免吃一些冰冷、辛辣、刺激食物。

祛除血痣外用药物治疗效果可能不大，最好用激光去除，效果较好。可以去皮肤科咨询下具体的处理方法，不同的样有不同的处理方法，如硬化、激光、切除等等。