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    为什么防晒要从春天开始?

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      为什么防晒要从春天开始?虽然春天气温不高,但紫外线辐射并不比夏天弱。

      臭氧层含量全球最低,紫外线含量较高。UVA具有超强的穿透力,可以直接到达真皮层。

      占阳光95%以上的UVA,会肆无忌惮地穿透云层,照射到你的皮肤,几分钟之内就会让皮肤产生黑色素。

      皮肤晒黑很快,皮肤的代谢周期一般为28天。3月底4月初暴露在强紫外线下后,5月份就会出现晒斑!!!

      紫外线会导致皮肤老化和色素沉着。防晒是春季护肤的重点之一。

      晒伤不是一天长出来的!

      附上一些关于防晒的可怕事情,让大家进一步认识到防晒的重要性

      晒伤

      晒伤是由于皮肤对阳光的耐受性差,长时间暴露在强烈的阳光下会发生局部急性炎症反应。

      引起这种疾病的光是紫外线B(波长290-320纳米)。主要发生在夏季,尤其是在户外工作和游客中,肤色白皙的人容易发病。

      具体表现如下:

      ①、太阳出来后;

      (2)基本损害是在有明显边界的日晒区有一大片红斑。严重者可出现水泡和大细胞;

      (3)有灼痛或刺痛;

      (4).通常发生在面部、颈部、肩部和四肢等暴露部位。

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      晒伤

      晒伤是皮肤对强烈阳光的急性创伤反应。红斑、水肿,甚至水疱出现在暴露部位,通常在春末夏初皮肤晒黑之前。

      晒伤后,暴露在强烈的阳光下会迅速出现红斑,个体反应大不相同。

      部分肤色浅的人在数小时内暴露部位出现猩红色斑点,边界明显,水肿,可形成水泡,水泡壁致密,浆液含量浅黄色;在一些深色皮肤的人身上,这种反应有时要到下次暴露时才会出现。

      一般先有局部发热或烧灼感,其次是皮肤牵拉和灼痛。情况严重的人往往睡不好,连衣服和床单都受不了。

      红斑在1-2天内逐渐消退,留下浅表脱屑和色素沉着。

      弥漫性水肿伴皮肤绷紧肿胀常持续数天,随后出现谷壳脱屑。严重者有眼睑红肿、结膜充血、畏寒发热、恶心心动过速,甚至中暑、休克等全身症状,一周左右即可恢复。

      此外,急性晒伤还可作为刺激因子,促进单纯疱疹、红斑狼疮和迟发性皮肤卟啉病的发生、复发和加重。

      并发症

      强烈日晒后出现红斑、水肿、水泡和灼痛。急性期过后,皮肤上逐渐出现色素沉着。

      人体能耐受阳光。当暴露在过量的紫外线下,皮肤的角质层细胞会坏死,释放炎症介质,导致人体真皮血管扩张,组织水肿,从而引起晒伤后皮肤发红发热等炎症症状。

      一般在过度日晒2-6小时后,皮肤会出现炎症症状,这些症状会在24小时内达到高峰,有轻微的皮肤水肿、瘙痒、红斑和水疱,严重时会出现皮肤糜烂、灼痛甚至发热。

      轻度晒伤通常在1-2天内恢复,而重度晒伤需要一周左右。

      无防晒VS防晒

      科学防晒不能怕烈日!

      最基本的原则是不要让皮肤直接暴露在阳光下。

      尽量避免上午10点到下午2点之间长时间的户外活动。如果不可避免要外出,要采取适当的物理防晒措施,如帽子、防紫外线伞、太阳镜、长袖深色外套等。

      对于女生来说最重要的防晒措施就是防晒,但是如何选择防晒可以参考三点建议

      如何选择防晒霜?

      选择防晒产品的第一步就是要知道防晒产品的主要成分——防晒霜

      (1)物理VS化学:

      物理防晒可以反射照射到人体的紫外线,其原理就像遮阳伞的反光涂层。其主要成分有氧化锌、二氧化钛等。,其特点是刺激性低,适合敏感皮肤,但质地油腻。

      化学防晒剂通过吸收紫外线的能量进行化学反应,最后以热的形式散发出来。

      (2)防晒伤害和晒黑指数:

      防晒指数又称SPF,是防晒产品对UVB防御能力的测试指标,是一种防晒伤害。

      防御效果,即PA,分为三个等级,分别是有效PA+,相当有效的PA++,非常有效的PA+++。

      防晒系数PA是防晒产品对UVA防御能力的测试指标,主要是防止皮肤晒黑。

      (3)不同肤质专属防晒霜:

      ①油性、痤疮型皮肤:应购买渗透性强、无油配方的防晒霜。一般产品说明书会标注无油或无粉刺,使用起来清爽不油腻,不会堵塞毛孔。油性皮肤慎用防晒霜或物理防晒霜。

      ②干性皮肤:干性皮肤一定要保湿,并添加具有补水作用、增强皮肤免疫力的防晒霜。

      ③敏感皮肤:为安全起见,建议敏感皮肤选用专业防晒霜,或明确写好过敏试验合格、皮肤科医生检测合格等说明,产品说明书中不含香料和防腐剂。最好选择物理防晒。

      (4)提前20~30分钟涂抹

      化学防晒霜被皮肤吸收转化需要一段时间,所以出门前20~30分钟涂抹化学防晒霜,基本保湿后最后擦拭。

      防晒产品的数量必须足够。户外活动时紫外线强烈,汗液较多,会稀释防晒产品。因此,每隔几个小时涂一次防晒霜是很有必要的。

      不涂防晒霜有什么危害?

      1.黑化。长斑点

      3.加速衰老4。容易被晒伤

      5.皮肤松弛,长细纹或皱纹

      6.皮肤可能过敏。7.毛孔粗大

      人的自然衰老只占10%,90%是光老化。塑料制品在阳光下触摸一会儿可能会破裂

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