为什么防晒要从春天开始？,
为什么防晒要从春天开始？虽然春天气温不高，但紫外线辐射并不比夏天弱。
臭氧层含量全球最低，紫外线含量较高。UVA具有超强的穿透力，可以直接到达真皮层。
占阳光95%以上的UVA，会肆无忌惮地穿透云层，照射到你的皮肤，几分钟之内就会让皮肤产生黑色素。
皮肤晒黑很快，皮肤的代谢周期一般为28天。3月底4月初暴露在强紫外线下后，5月份就会出现晒斑！！！
紫外线会导致皮肤老化和色素沉着。防晒是春季护肤的重点之一。
晒伤不是一天长出来的！
附上一些关于防晒的可怕事情，让大家进一步认识到防晒的重要性
一
晒伤
晒伤是由于皮肤对阳光的耐受性差，长时间暴露在强烈的阳光下会发生局部急性炎症反应。
引起这种疾病的光是紫外线B(波长290-320纳米)。主要发生在夏季，尤其是在户外工作和游客中，肤色白皙的人容易发病。
具体表现如下:
①、太阳出来后；
(2)基本损害是在有明显边界的日晒区有一大片红斑。严重者可出现水泡和大细胞；
(3)有灼痛或刺痛；
(4).通常发生在面部、颈部、肩部和四肢等暴露部位。
2
晒伤
晒伤是皮肤对强烈阳光的急性创伤反应。红斑、水肿，甚至水疱出现在暴露部位，通常在春末夏初皮肤晒黑之前。
晒伤后，暴露在强烈的阳光下会迅速出现红斑，个体反应大不相同。
部分肤色浅的人在数小时内暴露部位出现猩红色斑点，边界明显，水肿，可形成水泡，水泡壁致密，浆液含量浅黄色；在一些深色皮肤的人身上，这种反应有时要到下次暴露时才会出现。
一般先有局部发热或烧灼感，其次是皮肤牵拉和灼痛。情况严重的人往往睡不好，连衣服和床单都受不了。
红斑在1-2天内逐渐消退，留下浅表脱屑和色素沉着。
弥漫性水肿伴皮肤绷紧肿胀常持续数天，随后出现谷壳脱屑。严重者有眼睑红肿、结膜充血、畏寒发热、恶心心动过速，甚至中暑、休克等全身症状，一周左右即可恢复。
此外，急性晒伤还可作为刺激因子，促进单纯疱疹、红斑狼疮和迟发性皮肤卟啉病的发生、复发和加重。
三
并发症
强烈日晒后出现红斑、水肿、水泡和灼痛。急性期过后，皮肤上逐渐出现色素沉着。
人体能耐受阳光。当暴露在过量的紫外线下，皮肤的角质层细胞会坏死，释放炎症介质，导致人体真皮血管扩张，组织水肿，从而引起晒伤后皮肤发红发热等炎症症状。
一般在过度日晒2-6小时后，皮肤会出现炎症症状，这些症状会在24小时内达到高峰，有轻微的皮肤水肿、瘙痒、红斑和水疱，严重时会出现皮肤糜烂、灼痛甚至发热。
轻度晒伤通常在1-2天内恢复，而重度晒伤需要一周左右。
无防晒VS防晒
科学防晒不能怕烈日！
最基本的原则是不要让皮肤直接暴露在阳光下。
尽量避免上午10点到下午2点之间长时间的户外活动。如果不可避免要外出，要采取适当的物理防晒措施，如帽子、防紫外线伞、太阳镜、长袖深色外套等。
对于女生来说最重要的防晒措施就是防晒，但是如何选择防晒可以参考三点建议
如何选择防晒霜？
选择防晒产品的第一步就是要知道防晒产品的主要成分——防晒霜
(1)物理VS化学:
物理防晒可以反射照射到人体的紫外线，其原理就像遮阳伞的反光涂层。其主要成分有氧化锌、二氧化钛等。，其特点是刺激性低，适合敏感皮肤，但质地油腻。
化学防晒剂通过吸收紫外线的能量进行化学反应，最后以热的形式散发出来。
(2)防晒伤害和晒黑指数:
防晒指数又称SPF，是防晒产品对UVB防御能力的测试指标，是一种防晒伤害。
防御效果，即PA，分为三个等级，分别是有效PA+，相当有效的PA++，非常有效的PA+++。
防晒系数PA是防晒产品对UVA防御能力的测试指标，主要是防止皮肤晒黑。
(3)不同肤质专属防晒霜:
①油性、痤疮型皮肤:应购买渗透性强、无油配方的防晒霜。一般产品说明书会标注无油或无粉刺，使用起来清爽不油腻，不会堵塞毛孔。油性皮肤慎用防晒霜或物理防晒霜。
②干性皮肤:干性皮肤一定要保湿，并添加具有补水作用、增强皮肤免疫力的防晒霜。
③敏感皮肤:为安全起见，建议敏感皮肤选用专业防晒霜，或明确写好过敏试验合格、皮肤科医生检测合格等说明，产品说明书中不含香料和防腐剂。最好选择物理防晒。
(4)提前20~30分钟涂抹
化学防晒霜被皮肤吸收转化需要一段时间，所以出门前20~30分钟涂抹化学防晒霜，基本保湿后最后擦拭。
防晒产品的数量必须足够。户外活动时紫外线强烈，汗液较多，会稀释防晒产品。因此，每隔几个小时涂一次防晒霜是很有必要的。
不涂防晒霜有什么危害？
1.黑化。长斑点
3.加速衰老4。容易被晒伤
5.皮肤松弛，长细纹或皱纹
6.皮肤可能过敏。7.毛孔粗大
人的自然衰老只占10%，90%是光老化。塑料制品在阳光下触摸一会儿可能会破裂
