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    阳虚和阴虚有什么区别?

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    • 阳虚和阴虚有什么区别?,

      “你对各种体质的保养方法了解多少?”

      阳虚长斑

      阴虚与痤疮

      肾虚黑眼睛

      肺虚毛孔粗大容易出现白黑头

      脾虚,眼袋大

      肝郁易皱

      淤血,身体和脸上青筋

      血热导致血红

      血寒生白癜风和牛皮癣。

      一、肾阳虚:主要表现为寒战、寒战

      中医认为“阳虚外寒”。所以肾阳虚常表现为畏寒,常表现为面色苍白、手脚冰凉、精力不足、乏力、失眠健忘、腰膝酸软、夜间尿频等。

      肾阳虚为什么会长斑?

      1.肾阳虚怕冷,身体冷,身体会瘫痪,所以会长斑;

      2.肾主水,有藏精调水调液之功。阳虚后皮肤下水分代谢减弱,黑色素代谢减慢,所以长斑

      解决方法:壮阳补肾

      (1)饮食疗法

      建议多吃核桃,同时用能壮阳的草药炖汤,比如巴戟天炖猪尾汤,再加点枸杞、山茱萸、桂圆、大枣,味道鲜美,营养丰富。

      (2)艾灸

      艾灸具有温散风寒、活血行气、温通经络、回阳消积、温补肾阳的功效。

      补肾阳灸穴:关元、气海、肾俞、次髎、太溪

      肾阴虚:主要表现为上火

      我们把肾阴虚的人称为“燥热”,他们在肾虚的同时也有发热的迹象。中医理论认为,“阴虚内热”。肾阴虚易出现五心烦热(即两掌两脚胸感烦闷)、口干尿黄、大便干燥、精神状态不佳、烦躁易怒、失眠多梦、睡觉易出汗等症状。

      解决方法:滋阴补肾

      (1)饮食疗法

      多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑葚、枸杞等滋养身体阴液的食物,也可以多喝豆浆。尽早调整和补充阴阳气血和脏腑功能,及时纠正肾虚是预防耳聋、骨质疏松等老年病的关键。

      (2)艾灸

      根据老一辈的临床经验和老一辈的书籍,说阴虚的人不适合艾灸。他们没有分析艾灸的双向调节,只是指责艾灸的阴燃和内热导致阴虚变得更严重。

      其实艾灸是可以双向调节的,阴虚的人在艾灸的时候可能会生气严重,甚至会一次又一次的生气。随着艾灸的深入,艾灸会帮助你改善阴虚的状态,从而平衡你的阴阳。

      生气的状态是短暂的。随着正气的增加,逐渐上火的状态会完全消失。我们在治疗疾病时不能墨守成规。我们不能停留在祖先的书上而不取得进步。

      补肾阴灸穴:中脘、肚脐、三阴交、涌泉、太溪、太冲。

      身体就像一个警报器。如果是肾虚,身体会告诉我们什么形式?

      1.怕冷

      “阳虚外寒。”如上所述,身体阳弱,气血亏虚,卫阳不稳,又无法温筋抵御外感寒邪的侵袭,所以人特别容易受寒。手脚总是冰凉,多与肾有关。

      2.无缘无故觉得咸

      咸味与肾关系密切,中医理论中有“咸味入肾”的说法。无缘无故觉得咸,多半是肾虚所致。咸口的特点是脾虚湿盛,肾虚火盛。除口咸外,常伴有咽干、头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦、失眠多梦等症状。

      3.恐惧的感觉毫无理由地出现了

      心理学家对不同情绪下的身体反应进行了系统研究,发现羞耻主要调动面部肌肉,仇恨情绪主要集中在胃和喉咙,恐惧涉及很多部位,大部分集中在外阴。中医认为“肾主畏”,畏是肾虚的表现。如果一个人无缘无故感到恐惧,往往说明是肾虚的问题。

      4.松动牙齿

      肾主骨,骨受肾精滋养,肾益骨。牙齿是骨头,骨头的质量直接影响牙齿的质量。因此,如果肾虚导致骨质流失,牙齿就会不稳定,容易松动。

      5.异常唾液

      医生告诉我们:基本上人们会相信并坚持一辈子服用降压药、降糖药和胰岛素。

      一般来说,人群中的唾液是适中的,既不口干也不唾液过多。如果肾为阴虚,肾内的阴分泌不足,唾液会变少;肾阳虚,肾内阴液分泌过多,唾液增多。所以,无论是唾液过多还是过少,都有可能是肾虚的问题。

      健康专家告诉我们:很多人很难相信和坚持排毒一辈子,调理身体一辈子,锻炼身体一辈子。

      这就是为什么健康的人很少!亚健康和疾病的人越来越多!所以希望大家都能重视中医养生,这样才能拥有健康的身体!

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