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    痘痘是怎么形成的?

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    • 痘痘是怎么形成的?,

      好好的脸,怎么就会长痘呢?毛孔堵塞?细菌感染?上火?

      但你也许说不出它们到底是由什么因素一步步变成痘痘的。往下看吧!

      1痘痘是如何发生的?


      身体激素水平变化(可能是自然产生也可能是受到刺激),会导致①毛孔周围皮肤角化增厚,皮脂腺导管出口缩小;②脂质分泌增加,俗称出油;③皮肤变得敏感。

      毛囊是个生产流水线,本来稳定产出适量油脂,顺畅地从管道输送到皮肤表面,用来起到保湿和防御外来侵害的作用。现在“产量”高了“运输能力”差了,产品就堆积起来,终于把车间门给堵上了。

      这下子本来勉强维持生活的厌氧菌开心啦,没有讨厌的氧气,又有吃有喝,于是纷纷生儿育女。


      再加上皮肤因为激素波动变得更敏感,就更容易红肿发炎。表现在外观上,就是恼人的痘痘。


       2什么原因导致长痘痘?

      导致刺激引起激素变化:


      ①IGF-1因子,主要由于摄入(脱脂)牛奶、含糖饮料产生;


      ②精神压力,比如加班、考试。

      自然激素变化:


      ①青春期雄激素分泌;②大姨妈雌激素孕激素下降雄激素增加。

      导致皮肤角化:


      ①清洁不够角质堆积;②防晒不足表层皮肤细胞干燥老化;③一些护肤品成分。

      导致脂质增多:


      ①过度清洁;②精神压力大产生皮质醇;③熬夜;④护肤品过于滋润厚重。

      导致细菌增加:


      ①脏手摸脸;②枕套被套口罩更换不及时;③接电话、拉小提琴等物理压力。

      加重发炎:


      ①辣椒;②高脂饮食;③皮肤敏感。


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      如何避免长痘痘?

      合理膳食:避免高糖、脱脂牛奶的饮食,皮肤状况不好时尽量不要吃油腻或者辣的食物。鱼类、海产、橄榄油、坚果、动物肝脏等可以适量多吃。

      改善习惯勤换洗床品和口罩,不用没有洗的手摸脸;煲电话粥时不时换一下方向或者用耳机;避免熬夜。

      谨慎护肤:清洁要适度;使用控油产品;换用护肤品记下开始日期并查询成分表,发现致痘成分以便避开雷区;涂抹足量的防晒产品并及时补涂,或者采用衣服帽子等硬防晒。

      适当运动:运动可以增强免疫力,出汗有助于清理毛孔,但是要循序渐进,避免雄激素突然分泌增加。运动时用自己的毛巾,运动后及时适度清洁并做好保湿。

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      已经长痘痘了怎么办?

      首先也是最重要的——不要挤!挤痘会导致外面的细菌进入本来就在发炎的区域,同时将细菌压入本来健康的组织里,从而导致发炎加剧。要知道发炎老不好可是很容易留疤的!

      如果发生在口角至鼻根的“危险三角区”,严重情况下甚至会引发脑膜炎乃至危及生命。

      实在一定要挤,请去正规医疗机构让专业人员挤。

      如果在红肿期,可以涂抹一些促进痘痘成熟变瘪的护肤品。如果已经有破损了,常规护肤请尽量避开破损区域避免刺激,比如先贴上痘痘贴再进行日常护理

      痘痘消退后,使用美白修复的护肤品预防和消除痘印。务必做好防晒,新长出来的皮肤容易晒伤晒黑。

      常见的致痘成分归类

      1、界面形成剂

      有机硅类、聚季铵盐类、聚丙烯酸酯类

      2、矿物油/蜡

      3、植物油类/膏

      荷荷巴蜡、小麦胚芽油、棕榈油、摩洛哥坚果油、鳄梨油、橄榄油、椰子油、可可油膏、乳木果油、玫瑰果油、蓖麻油、绿茶瓜子油等。

      4、防晒成分

      二氧化钛、氧化锌

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