痘痘性肌肤调理方案

痘痘性肌肤调理方案,

痘痘肌肤可以按以下方法保养调理

?1、保持良好的生活和饮食习惯。?

尽量让身体处于清爽阴凉干燥的状态，保持正常的作息时间，不要熬夜，而且保持愉快开朗的心境，学会及时排解压力和疲劳。

饮食方面，脸颊已经长痘的MM必须避免食用辛辣的以及有刺激性的食物，例如辣椒、烟酒、咖啡和浓茶，而且多吃蔬果，如山竹、草莓、香蕉之类的偏寒凉的的水果可以多吃一点。2、早晚洁面彻底?

冬天到了，很多MM可能会热水洗脸，或者减少洗脸的次数，但是要知道，用热水洗脸，会让皮肤更加干燥哦，所以MM们早晚洗脸最好用温水来洗。

而且早晚两次洗脸一定不可少，最好配合温和洗面奶清洁，效果会更好。

3、控油保湿?

有些MM肌肤出油过多，其实是因为肌肤缺水，所以别一味地控油，洗脸后最好还用保湿产品为肌肤及时补水，保湿产品最好选择清爽的。

4、选择专门的祛痘产品