长闭口怎么办?,
封闭性粉刺亦称为白头粉刺，看上去是黄白色点或小疙瘩。封闭型粉刺在临床上是比较难治愈的。出现封闭性粉刺的原因是角质层过厚。封闭性粉刺属不安定型粉刺(闭合型)，容易演变成面疱。粉刺分为封闭性粉刺与黑头粉刺，脸上长了封闭性粉刺大部分的原因可能是因为身体排毒不畅，导致内分泌失调。
粉刺分为开口跟闭口，一般我们比较容易发现的黑头白头粉刺就是开口粉刺，毛孔口比较大，容易和空气发生氧化反应，形成黑头;闭口粉刺的毛孔开口比较小，粉刺就憋在里面，不容易发出来。
如果不确定自己是否是闭口粉刺，教你们一个很简单的辨认办法，那就是对照镜子自我检查下：
1、你的额头、两颊、下巴是不是凹凸不平有些小疙瘩?
2、这些小疙瘩看起来，不红不痛不痒，只有用手摸、才能感受到是凸出来的白色小疙瘩;
3、小疙瘩长了以后特别难消退;
如果以上三个问题你都中了，那百分之九十就九十闭口粉刺(当然不排除有一些皮肤病也会有此反应)
白头粉刺发病的根本原因是内分泌失调、雄性激素分泌旺盛。皮脂代谢紊乱、熬夜晚睡、血液循环不良、病原菌感染也是导致粉刺的病因。封闭性粉刺主要有外在因素和内在因素二类：
(一)内在因素形成封闭性粉刺
1、雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成”青春痘”的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。
2、与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。
3、身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。
4、疲劳过度、熬夜晚睡，而引起肝脏解毒差，代谢功能缓慢。
5、过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。
(二)外在因素形成封闭性粉刺
1、安全的卸妆：杜绝闭口粒爆发的源泉
很多发闭口粒的报告都是来自卸妆，卸装油乳化不彻底，矿物油残留毛孔当中，都有可能帮助肌肤积累过多的油份，如果这些油份和皮肤代谢的角质混合在一起，就形成了可怕的闭口粒。关注卸妆，别让我们输在保养的第一步。
2、温和的洁面：保护我们的皮脂
适当的清洁，适当的去角质，的确能够减少闭口粒出现的可能，但与此同时，也不要清洁过度，使皮脂受损，皮肤分泌油份会更多，更容易滋生闭口粒。
3、永不松懈的敷脸：水油平衡才能防油
很多妹纸问，我是油性肌肤，但是一直在控油，为什么还是油?要知道，油不是控的，也不是吸的，水才能克油。油性皮肤容易外油内干，如果皮肤缺水，就会通过分泌更多的油脂来平衡，补水是控油的绝对真理。如果你真的很介意闭口粒，那就拿出行动来吧!
4、去角质：防止角质层过厚
闭口粉刺形成的一个很大原因是由于角质层过厚引起的，因此对于废弃的角质我们需要定期做清理，而在干燥季节可以选择温和型的去角质产品，避免角质的堆积可以预防闭口粉刺。一个月使用2~3次，着重T字部位，颧骨两边轻轻带过。
5、涂防晒产品：防止粉刺严重诱发
虽然防晒产品可能会阻塞毛孔，但是紫外线的照射却会使粉刺更加严重，因此防晒工作是不容忽视的。此时应该使用植物成分和水质质地的安全轻薄型防晒霜。远离高防水、防汗型的产品，这类防晒品封闭性很强，极易阻塞毛孔。用后记得要彻底清洁，要知道防晒品也是需要卸妆的。
因为底妆分子小，非常容易和皮脂混合而堵塞毛孔，因此应尽量减少使用底妆产品。另外，千万要及时且彻底地清洁，不要让彩妆在脸上停留太长时间。
6、卸妆过度
跟不愿意卸妆的mm相比，卸妆过度更容易造成皮肤屏障受损产生粉刺，因为想把黑头给清理掉，很多mm会用卸妆油在脸上按摩5分钟，其实卸妆产品大概在脸上残留一分钟的时间就已足够了，使用时在脸上打圈展开，但是绝对不能作为按摩油使用!
7、用手摸脸
研究指出，人平均一小时内会触碰脸部3.6次，而你的手在之前碰过多少有细菌的东西，象是手机、门把、鞋带等等!手上虽然没有出现脏东西，但是细菌是在的，这些细菌从手上转移到脸上，就容易导致皮肤毛孔堵塞形成粉刺或者是痘痘;
除了用手摸脸的习惯外，还有一件事要多加留意，那就是有没有定期清洁粉扑和化妆刷。美妆道具上会残留着余粉、灰尘、皮肤老废角质等;
因此，每个礼拜至少要清洗一次。要是做不好这些基础管理，就算使用在昂贵的护肤品，也无法打造出无暇美肌。
8、长期不更换床单
人的一生有三分之一的时间在床上度过，所以，每天晚上睡觉的时候，头皮屑、头发油、身体分泌的油脂、水分、哭泣的眼泪甚至鼻屎、脚气全部弥漫在一个封闭性的空间里……长期不更换，你说会咋样?跟生活在垃圾堆里没区别~
床单没办法每天都洗，至少两周洗一次，换床单也是换心情，枕套多备几个，保证面部皮肤接触到的都是干净的，这样可以最大程度避免出现乱七八糟的粉刺痘痘问题……
9、乱挤、乱抠、针桃不当
有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。
【预防闭合性粉刺形成、需做好以下几点】
1、清洁工作要做好
除了卸妆、定期去角质以外，平时保持每周一次的深层清洁的频率，可以让你的皮肤更好的呼吸、代谢皮脂污垢，从而减少粉刺出现的机会。
2、多补水
这点不管是什么皮肤小珠都会建议第一步就是补水，因为水分是所有皮肤的基地支撑，水分够了皮肤的水油就不会容易出现失调的现象，而皮肤水分足够则有助于促进代谢，小粉刺啥的自然也不会容易找上你哦。
3、注意防晒
美白要防晒，抗衰要防晒，预防粉刺也要防晒。因为紫外线很容易导致炎症反应加剧，使粉刺更为严重，因此防晒工作也是不能忽视的。不过切记，注意卸妆。
4、闭合性粉刺患者可多吃海带
海带含有丰富的矿物质、较高的锌元素，锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出，经常食用能调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
